Ноге у добрим рукама: кључеви за дете
Здравље наших стопала је суштински део нашег тела. Зашто је тако важно? Које су основне бриге које треба имати на уму? Када ћемо одвести децу до подијатра? Како одабрати најбољу обућу за нашу дјецу? Који су најчешћи проблеми? Ово су неке од главних сумњи које родитељи имају о стопалима своје дјеце и које ћемо ријешити уз помоћ стручног подогда. Цопома, Службени колеџ подијатара Мадрида.
Карактеристике добре дечије обуће
Уопштено, најважнија ствар у сваком дечија обућа треба да буде светла, са добрим захватом кроз чипке или чичак и са појачање у задњем подручју која штити подручје пете без ограничавања покретљивости пете.
Ђонови ципела морају бити флексибилни, али не деформабилни и морају поштовати полет стопала. Трајање је пожељно равно (осим повремено када су потребни посебни трагови), а површина пете ће бити веома мека у висини и широкој.
Љетна обућа ће бити лакша и свјежија, али ће морати подједнако допринијети добром подношењу и доброј покретљивости стопала. Што се тиче спорт то ће варирати у складу са карактеристикама спорта који се практикује, али генерално, мораће донети велику моћ Апсорпција удара и добра покретљивост у замаху стопала током марша.
Идеје да се избегне повреда
Тхе зуби и ране су проблеми настали од обућетако да су све превентивне мјере које подузимамо у вези с примјеном одговарајуће обуће, исправне дужине и амплитуде, те да су израђене од материјала с одређеним нивоом зноја, тако да се не акумулира прекомјерна топлина.
Један аспект који такође морамо узети у обзир је да, у неким случајевима, адаптација на ципелу мора бити постепена, важно је користити га прогресивно првих дана употребе.
Како спречити гљивице и папиле на стопалима
Углавном, можемо предложити двије мјере за спречавање ове врсте инфекција у стопалима. Прво, хигијенске мере у базенима, спортским центрима и теретанама, где је то важно стопало је заштићено цханцла, цлог или боотие одговарајуће за ове просторе. Тиме ћемо осигурати да нога није у контакту са потенцијално контаминираном површином, смањујући ризик од инфекције ових инфекција.
Друго, морамо се борити против влаге у стопалима кроз добро сушење након свакодневног чишћења. Поред тога, веома је важно борити се против прекомерног знојења које се може претрпети хигијенским мерама и употребом одговарајуће обуће.
Основни хигијенски савјети за стопала
Важно је прије свега "укључити" стопало у дневну хигијену, јер је врло нормално да за вријеме туширања нога не добива потребну пажњу, па чак ни не и адекватно сушење. Хигијена стопала треба бити свакодневна, а посебну пажњу треба посветити интердигиталном подручју Пажљиво сушење и накнадна хидратација са правим кремама.
Када треба одвести дијете до подијатра
Сматрамо идеалним за дјецу превентивну посјету како би процијенили њихов правилан развој, будући да је то најбоља доб за то између 4-5 година, где већ постоји дефинисани узорак покретања.
Иако је ова прва посјета могла бити узнапредовала ако постоје други симптоми који могу указивати на неку врсту аномалије као што су: стални болови у петама, кољенима или ногама; чести падови; потонуће или одступање у стопалу; ходање са стопалима, промена у постављању прстију итд.
Проблеми проистекли из лошег корака у детињству
Лоше кораке у детињству може довести до вишеструких проблема у одраслој доби, не само у стопалу, већ иу кољену, куку, леђима ... дакле, најбољи начин да се спријече сви ови проблеми је да посјетите професионалца подијатрије. .
Карактеристике ортопедске обуће за децу
Морате имати много разматрања о напретку детета, а не само степену поравнања плантарног лука. Има деце са претерано отвореним ходом, а други са веома затвореним ходом. Понекад, проблем ходања на овај или онај начин није последица облика стопала, али може утицати на облик тибије или кукова.
Данас је ортопедска обућа веома специфична према потребама сваког пацијента. Понекад вам може затребати специал ласт са одређеним степеном одступања, у или ван; у другим случајевима бит ће потребно направити измјене у пети како би се постигао отворенији или затворенији ход; и у неким случајевима ће морати да се изврше модификације на нивоу накнадних појачања да би се постигла већа стабилност.Поред тога, генерално, овај тип обуће обично иде уз одговарајући шаблон, реализован од стране професионалца педијатрије и са прилагођеним унутрашњим волуменом.
Савет: Јуан Царлос Монтеро, за гласноговорникаЦОПОМА. Службени колеџ подијатара Заједнице Мадрида
