Према студији, присиљавање дјеце да испробавају нова јела могу имати озбиљне посљедице

У свијету има много окуса и много јела чекају на кушање. Гастрономија је једно од оних ужитака које можете уживати у породици и подијелити велике тренутке међу свима који знају овај фестивал за непце. Међутим, суочавање са овом активношћу може бити шокантно мањи куће.

А нев дисх Може проузроковати одбацивање најмањих, било због састојака који га чине, његове презентације или једноставно зато што личност дјетета није тако смиона да живи ово искуство. Да ли родитељи треба да натерају своју децу да пробају ове укусе, или их једноставно позову на то задовољство? Нова студија коју је спровео Универзитет у Мицхигану упозорава родитеље на опасност од присиљавања мале дјеце да их испробају.

Пробајте нова јела да, али без притиска

После анализе 244 деце Између 21 и 33 месеца, истраживачи су открили да оне породице које су присилиле своју децу да покушају са новом храном нису успеле да промене своје навике у исхрани. Као што је наведено од стране одговорних за ову студију, притисак није добар механизам за промјену било које навике код људи.

Деца која одбијају оброк додатно повећавају своју одбојност према овом јелу. Иако је неопходно да се деци пружи прилика да испробају нове укусе, притисак није добар механизам за промену прехрамбене навике деце. Јулие Луменг, чланица тима задуженог за спровођење овог истраживања, указује да ће, као у срамежљивом дјетету, присилити га да се повеже с другим људима, у случају нових окуса, имати сличан резултат.

Луменг предлаже притисак родитеља да покушају нев флавоурс види се као покушај родитељске контроле. Отуда одбацивање наметања, чак се могу појавити проблеми у механизму уноса хране чак и затварања једњака или изазивања повраћања да би се добила кашика посуде.

Алтернатива? Они који су одговорни за студију сугеришу дијалог, представљање ових јела као нешто корисно и атрактивно умјесто обавезе за најмлађе у кући. Нити морате преговарати и понудити укусан десерт у замјену за јело о којем је ријеч.

Мотивишите се да пробате нове укусе

Као што је већ речено, мотивација је увијек боља од наметања. Мисија родитеља је да ове нове намирнице представе као нешто атрактивно и никада као обавезу за малене:

- Проповедање примера. Деца увек узимају у обзир шта њихови родитељи раде. Ако не виде да једу поврће, воће или јело које морају пробати, њихово одбацивање ће још више расти.

- Објасните предности које имају за здравље. Ко не воли да буде здрав иу доброј форми? Пустити малишане да знају да ће им воће и поврће донијети велике здравствене бенефиције, мотивират ће их да наставе уживати у храни.

- Подели кухињу. Још један добар механизам за децу да испробају нова јела је да их укључе у процес припреме како би их мотивисали да покушају оно што су скухали са својим родитељима.

- Избегавај казне. Кажњавање за не конзумирање поврћа или воћа је лоша идеја јер ће узроковати веће одбацивање ове чињенице која може изазвати лоше искуство у њему.

Дамиан Монтеро

Видео: May I have this dance, please? | Pierre Dulaine | TEDxHollywood