Постпартум беаути трикови

Долазак новог члана у породицу је увек узрок среће и радости. Међутим, огромна хормонска промена, недостатак сна и исцрпљеност бриге о новорођенчади чине да кожа пати. Међутим, осјећај лијепости након порођаја могућ је слиједећи ове савјете.

Свака жена је другачија и свака трудноћа је свијет, али постоје многе забринутости које мајке дијеле након порода. Неке забринутости које се могу ријешити добром свакодневном рутином љепоте и естетским третманима прилагођеним потребама сваког тијела.

Губитак тежине у постпартуму

Први од њих је губитак тежине. Током трудноће жене добијају између 9 и 15 килограма. Неки од ових килограма се губе у време порода, иако многе жене показују веће потешкоће када се ради о опоравку од оне коју су имали пре трудноће. У таквој ситуацији није неопходно очајавати, најбоље је да се обратиш дијететичару-нутриционисту како би процијенио стање исхране и на основу тога осмислио оптималан план исхране за сваку жену и њихове потребе. Осим тога, не можете пропустити добру недељну рутину вежбања, која укључује специфичан план за хипопресивну гимнастику за абдомен, ако заиста желите да изгубите из вида оне килиле које су стечене током трудноће.


Борба против флаццидити

Заједно са повећањем тежине, флаццидити постаје још једна главна главобоља након порода. Један од начина да се спречи недостатак еластичности коже је да се влажи током трудноће, иако је у неким случајевима флаццидити неизбежна. У тим случајевима, многе жене се опредељују за специфичне третмане како би потврдили кожу и повратили свој статус пре трудноће.

Употреба кремова за учвршћивање током и после трудноће, уз основну рутину вежбања и чак коришћење мобилних апликација за тренинг, неке су од опција за опоравак еластичности и тонуса мишића. С друге стране, постоје бројни редукциони третмани који олакшавају преобликовање тела, од којих је најпопуларнија кавитација, јер завршава локализованом масноћом кроз пуцање масних ћелија захваљујући великом притиску који врше ултракавитациони таласи. , тако безболно овај третман помаже да се поврати чврстоћа изгубљена током последњих 9 месеци.


Брига за дојење током дојења

Брига о дојкама током трудноће је од суштинског значаја, јер је извор бебе за храњење. Кожа овог подручја је врло деликатна, тако да треба третирати хидратантним производима који не иритирају кожу. Осим тога, због дојења, чврстоћа дојке може бити огорчена, тако да је употреба учвршћивања битна у рутини љепоте након порода.

Замор се накупио у постпартуму

Долазак бебе код куће је увек узрок недостатка сна, јер су ноћи веома дугачке и сан постаје луксуз. То резултира уморним изгледом и лице показује јасан недостатак свјетла. 20 или 30 минута да се свако јутро претвори у изазов, тако да се врати ефекат "доброг лица", без занемаривања бебе, најбоље је да се одлучите за све-у-једном производе, као што су сува уља или креме са бојом које влаже док одговарају боји лица. Хормони директно утичу на појаву акни, па чак и мрља на кожи, тако да чишћење, хидратацију и наношење креме за сунчање не треба занемарити.


Посебна брига за косу

Не само да се кожа мења после трудноће, већ и коса пати у постпартуму, јер је у многим приликама крхка и тупа. Још једном, хидратација игра кључну улогу. Поред употребе шампона и регенератора без парабена, домаће маске од маслиновог, кокосовог или авокадовог уља могу бити природна и ефикасна опција за косу да поврати своју оригиналну текстуру и сјај.

Мајчинство је препуно радости и лепих тренутака и иако, понекад, на кожу, косу и лице могу утицати клађење на специфичне козметичке производе и третмане, као и прибјегавање традиционалним лепотичним триковима, они су најбоља опција за оне маме које не желе да се одрекну свог имиџа.

Цармен Диаз Директор центра за естетику Гермаине Гоиа

Видео: Послеродовая йога: Упражнения после родов


Занимљиви Чланци

Одмор на Божић, како не изгубити школски ритам

Одмор на Божић, како не изгубити школски ритам

Долазе празници, вријеме везано за одмор. Изгледа да све указује на то да не морате престати са својим обавезама и мислити само о слободном времену. Али морате запамтити да је Божић завршава и морате...

Здравље представља нови водич за породице

Здравље представља нови водич за породице

Министарство здравља, у сарадњи са Фондацијом Ла Цаика, управо је представило Поситиве Парентинг Гуидекоји сажима најважније мјере којима се помаже родитељима и професионалцима да створе климу...

Емоционална зависност од пара: њихове опасности

Емоционална зависност од пара: њихове опасности

Волите тај прелепи осећај, ту емоцију која може са сваким и која нас чини да се осећамо добро и држи нас уједињенима са особом коју волимо. Али шта се дешава када љубав коју доживљава у пару, однос...

Симптоми код деце који могу да упозоре на депресију

Симптоми код деце који могу да упозоре на депресију

Погрешно се верује да је депресија То је проблем одраслих, који у детињству не могу да пате од овог поремећаја који додаје људима у стању континуиране туге. Међутим, ова мисао је нетачна, а најмања...