Мање времена испред екрана, више среће за младе људе
Срећа је стање ума које сви желе постићи. Баке и деке, деца, сениори и млади људи. Свако воли да се осјећа добро и постоји много начина да се то постигне. Од стварања пријатног окружења за развој свих чланова домаћинства, до постизања циља, фиксног циља. Друга опција је да се одмакнемо од екрана и да се више фокусирамо на стварни свијет.
То се огледа у студији коју је припремио Мониторинг Футуреда се кроз лонгитудинално истраживање мјери утицај ширења нових технологија у новим генерацијама. Истрага која је показала како је 90-тих година ниво самопоштовања код најмлађих порастао до 2012. године, када су доживјели драстичан пад.
Долазак смпартфона
Шта се десило тако 2012 Да ли ће се приметити овај пад самопоштовања младих људи? Истраживачи истичу да је ове године 50% Американаца, земље у којој је ова студија спроведена, већ имала паметни телефон. Нешто што је натерало нове генерације да развију друге врсте активности као што су трошење времена на друштвеним мрежама, слање текстуалних порука или играње игара.
Повећање ових активности довело је до опадања других пракси као што су спорт, физичка интерперсонална интеракција, обављање дужности или учешће у активностима унутар њихове заједнице. Резултати студије су показали да је група адолесцената са највишим нивоом незадовољства била онај који је конзумирао више од двадесет сати екрана недељно.
С друге стране, група која је показала највеће лично задовољство била је да су имали физичку интеракцију изнад просјека и кориштење друштвених мрежа испод просјека. Аутори ове студије показују да ови резултати не значе да постоји директна узрочно-посљедична веза између среће и употребе нових технологија, већ корелација које би требало да узму у обзир породице када организују слободне активности своје деце.
Предности активности на отвореном
Ова студија још једном наглашава предности активности на отвореном уместо клађења на више седентаран начин живота. Национални центар за физички развој наводи следеће погодности:
- Подстиче децу да се уклапају, што их спречава у здравственим проблемима који настају због прекомерне тежине и седентарног начина живота.
- Ваш имунолошки систем је фаворизован излагањем спољним агенсима, што помаже развоју антитела која ће помоћи у спречавању болести.
- Познају свет око себе, што им помаже да побољшају свој речник (уче да именују нове објекте) и своју културу.
- Смањује нивое стреса. Будући да је изван четири зида, анксиозност се смањује. Отворена и зелена средина увек помаже да се смање ове тензије.
Дамиан Монтеро
