23% адолесцената показује симптоме зависности од нових технологија
Нове технологије постале су још један члан домаћинстава. Мало је породица спасено од присуства рачунара, паметних телефона, таблета или конзола за видео игре. Алати који могу понудити и прозор информација у реалном времену, као средство комуникације са људима који живе на другој страни света, као и забавни инструменти.
Међутим, иако његова употреба може донијети велике користи, различити проблеми настају због његове злоупотребе. Постоје многи млади људи који имају зависност од ових екрана, и многи други који показују симптоме ове зависности. Наиме, 23% младих у овој земљи је у опасности да развију ова опасна понашања.
Повећајте приступ
Ако је пре неколико деценија приступ Интернету био нешто што је само мали број корисника имао, с временом, и приступни портали и сама мрежа су се ширили. Подаци које је 2017. године понудио Национална опсерваторија за телекомуникације и информационо друштво, ОНТСИ, показују да 94,2% домаћинстава са дјецом има компјутере, 77,6% таблета и 95 , 6% има приступ интернету у кући.
Ови подаци такођер откривају да седам од десет дјеце у доби од 10 до 15 година има мобилни телефон, а више од 90% је користило интернет у посљедња 3 мјесеца. Што се тиче паметног телефона, постоји јасна разлика у погледу старости. 90% деце млађе од 13 до 15 година има један од ових терминала у поређењу са 48% оних од 10 до 12 година.
И како је присуство ових технологија утицало на свакодневни живот младих људи? У студији о овисности о понашању на интернету можемо видјети како је дио овог сектора становништва развио одређену овисност о овим технологијама. У Европи, понашање које изазива овисност представљају 1,2% адолесцената, а 12,7% је изложено ризику да то претрпи. У Шпанији, ове вредности су веће и досежу 1,5% односно 21,3%.
Препоруке педијатара
Суочена са овом ситуацијом, постаје јасно да педијатри морају играти одлучујућу улогу када је у питању промовисање рационалног кориштења екрана међу малољетницима, од првих година живота, те откривање ризика и могућих штета узрокованих неправилна употреба. Ево неколико савета које могу применити и стручњаци и стручњаци:
- До 18 месеци, избегавајте излагање екранима.
- Од 18 до 24 мјесеца, започињемо гледање квалитетних програма у друштву родитеља.
- Од 2 до 5 година, визија квалитетног садржаја, у пратњи родитеља и максимално један сат дневно.
- Од 6. године треба тражити равнотежу између употребе екрана и других активности типичних за њихову доб.
- Екране треба избегавати током оброка, сати студирања и пре спавања.
- Треба избјегавати постојање уређаја у спаваћој соби и осигурати да дијете практицира довољно физичке вјежбе и да има потребне сате за одмор ноћу.
Дамиан Монтеро
