3 елемента који утичу на управљање емоцијама
Емоционална интелигенција је нешто што почиње да се формира из материце. Како наша деца расту, њихове емоције ће постати сложеније, као и њихов одговор на њих. Подучавање наше деце да разумеју и управљају својим емоцијама је задатак који можемо почети од ране доби.
Од треће године, деца су у стању да контролишу своје реакције, тако да је могуће практиковати емоционално управљање са њима. Као што психолог и стручњак за емоционално образовање Бегона Ибаррола објашњава, "Бебе, од тренутка када су у утроби, су у стању да опажају емоције своје мајке и осјећају их." То је изазвано мелодијом мајчиног гласа. Дакле, емоционална интелигенција је нешто што је изграђено врло рано.
Сложеност емоција ће се развијати како дете расте. Прво, комуникација ће бити ограничена на гестове и звукове. Тада ће наша деца моћи да идентификују своје емоције, да их изразе и другачије се суоче са њима. Овај процес ће се наставити до одрасле доби, јер емоционална интелигенција захтијева континуирано учење.
Невербална комуникација
Лако је наћи одраслу особу која разговара са бебом са претераним гестовима и неприродним тоном гласа. Ово су прве емоционалне лекције које дијете прима.
Бегона Ибаррола објашњава да је "претјеривање у гестовима и гласу код одраслих због чињенице да се зна да бебе не обраћају пажњу на ријечи, јер их још увијек не разумију, умјесто да слушају мелодију глас и гестуални покрети Ово је елемент невербалне емоционалне комуникације која ће иницирати образовање у емоционалној интелигенцији.
Развој емоција
Емоционални развој почиње веома рано. Прве емоције које се јављају код беба су једноставније и имају тенденцију да се физички манифестују. Оне су ограничене на: радост, љутњу, тугу и страх.
Како наша деца расту, сложеност емоција се повећава. Деца почињу да препознају неке, као што су изненађење, срамота, кривица, понос и суосјећање. То је зато што почињу да буду свесни ко су и шта осећају. Поред тога, деца почињу да мењају свој начин реаговања на емоције. Ако су одговори на почетку били физичке природе, док они расту, наша деца ће разрађивати мисли и просудбе које анализирају разлог за емоције које осећају и које ће бити у стању да доносе одлуке и воде их на акцију на свесни начин. емоционално
3 елемента који утичу на управљање емоцијама
Постоје многи елементи који утичу на изражавање емоција деце. Међу њима, психолог Бегона Ибаррола истиче следеће:
1. Темперамент: Свако дете има другачији начин постојања који их предиспонира да на одређене начине реагују на одређене емоције. Ово се може обликовати кроз карактер тако да могу одговорити на најбољи могући начин.
2. Вредности и уверења родитеља и васпитача: деца често имитирају оно што посматрају у свом окружењу. Стога, начини дјеловања у управљању емоцијама својих родитеља или наставника, било да су прикладни или не, могу одредити начин на који наша дјеца реагирају.
3. Емоционалне потребе: Ако су емоционалне потребе наше дјеце обично задовољне, дјеца ће дјеловати мирније прије емоција, јер неће осјећати очај да неће видјети своје потребе.
Учење управљања емоцијама је дуг пут до одрасле доби. Али то је могуће учинити, нарочито након три године, када су дјеца у стању да контролишу себе. Као родитељи, можемо водити нашу децу док они одрастају и њихове емоције постају сложеније. Тако им можемо помоћи да постану људи са великом способношћу за емоционалну интелигенцију.
Исабел Лопез Вазкуез
Савет: Бегона Ибаррола, психолог и писац.
