Игре и активности за побољшање равнотеже дјеце
Учење ходања захтева одређено сазревање нервног система, како нервних путева, тако и мишићних група, које беба почиње да развија у свом освајању покрета. Одржавање равнотеже, знање како ходати и трчати, усвајање одговарајућих положаја за различите ситуације, итд., Захтијева учење и из тог разлога, потребно је извести различите вјежбе које побољшавају вјештине тонуса тијела на честој основи.
На пример, значење позиције мора да се ради систематски. Ради се о томе да дјеца постану свјесна положаја, покрета, дијелова тијела који су укључени и уситњавања и практицирања свих могућих положаја и модалитета. Погодно је узети у обзир фазу сазревања детета у сваком узрасту, како би се прилагодио степен тежине сваке вежбе.
Игре и активности за побољшање осјећаја равнотеже ваше бебе
- Вежбе у трудноћи. Приближно на 5. месец трудноће, мајка може стимулисати равнотежу свог будућег детета тако што ће се љуљати од једне до друге стране или у столици за љуљање или љуљање од напријед према назад. Такође, ако нема медицинских контраиндикација, можете вежбати неки спорт као што је пливање или гимнастика.
- Љуљам новорођенче и бебу у наручју (ако може бити уз музичку пратњу и пева мајка).
- Често мењајте положај бебе. Ако сте са одраслима, ставите га наопако тако да мало по мало подигнете главу.
- Рад на рефлексији хода: Ако бебу држимо под пазухом у усправном положају са стопалима која додирују тло, беба ће тежити да хода.
- Држи бебу наопачке, тако да му стомак лежи на нашим рукама, и љуља га од напријед према назад и обрнуто.
- Пренесите бебу у торбу за ношење беба.
- Припремите "слајд" са глатком даском а широк један крај на хрпи књига, а други на поду. Ставите бебу лицем надоле на сто на високом крају, а са друге, играчку светле боје. Полако гурните бебу на сто на силазни начин.
- Око 4 месеца, припремите бебу за пузање, крећући се ногама, смањујући једну и другу наизменично.
- Направи пузање.
- Попните се степеницама.
- Научи их да седе и устану.
- Извршите брахијације: премјестите се из шипке на хоризонталну љествицу постављену на висину која омогућава да дијете трља ноге о земљу.
- Остани на једној нози.
- Ходајте по неравним површинама: трава, песак, планина, итд.
- Игре превазилажења ниских препрека.
- Игра животиња. Шетајући имитирајући различите животиње: ракове, медведа, зеца, жабе итд., Тако да се крећу на различитим положајима: прстима, петама, чучањима, скакању, итд.
- Тумарање напријед-назад на различитим површинама.
- Вожња бициклом, скутерима, ролетама ...
- Играј да удариш фудбал.
- Каријере конобара: ходајте са предметом у рукама: чашу воде, кашику с јајетом у устима, малу врећу пијеска на глави, итд.
- Идите на клупу или линија означена на земљи,
- Самбори игра: изводите скокове са стопалима заједно, са отвореним ногама, до шепаве ноге након неколико слика на поду.
- Утрке на врећи.
- У паровима ходају затвореним очима Дозволите себи да вас води ваш партнер.
Захваљујући свим овим вежбама и играма моћи ћете да видите како ваша беба стиче равнотежу, достиже вертикалност и предузима прве кораке.
Марисол Нуево Еспин
