7 од 10 трудница не прати прехрамбене савјете за трудноћу
Брига за добробит дјеце почиње много прије него што су рођени. Тхе трудноће то је фаза од виталног значаја јер се током ње развија живот који ће за 9 месеци бити уједињен са остатком дома. Многи су савети које специјалисти дају како би се осигурала добробит бебе која је у материци и мајка која је развија.
Један од најјаснијих примера је како се исхрана жене мења током трудноће. Препоруке стручњака указују на неке забране и препоручују укључивање других јела у јеловник труднице. Али да ли су ове индикације испуњене? Према подацима из студије ВИИИ ЦинфаСалуд "Перцепција и навике шпанских жена током трудноће", 7 од 10 жена то не чини.
3 од 10 не мењају своју исхрану
Узорак ове студије је састављен од 2.400 жена из наше земље са дјецом до 4 године која су одговарала на питања везана за њихову трудноћу и праксе које су обављане током ње. На тај начин, подаци су открили да 7 од 10 испитаних жена, 69,7%, није пратило адекватне навике у односу на своју исхрану током трудноће.
У ствари, 3 од 10 шпанских трудница, 26,7%током овог периода није направио никакве промјене у исхрани и има случајева у којима се он чак погоршао (6,1%). Још један проблем везан за трудноћу је пажња усмерена на хидратацију, јер су резултати истраживања показали да 69,2% испитаника није посветило толико пажње колико би требало на препоручени унос текућине.
Оно што ова студија одражава јесте да постоји већа свест у време избегавања најконфликтнијих намирница у трудноћи и које представљају висок ризик: сирово месо и риба, непастеризована млекара, итд. У ствари, ово је прехрамбена навика коју прате већина трудница, а коју је испунило 58,3% учесника.
Друге праксе у трудноћи
Ова студија је такође питала мајке о њиховој пракси током трудноће у областима као што су вежбање или употреба забрањених производа као што је дуван. Физичка активност је веома раширена међу женама које су учествовале у овој студији, будући да је 69,3% испитаника признало да су вјежбали благе или умерене (на пример, ходање један сат дневно).
Само 3 од 10 жена Признали су да нису изводили никакву врсту вјежбе, а 0,4% је изјавило да настављају исту интензивну праксу на професионалном нивоу. Као и на пољу вјежбања, изгледа да су и шпанске труднице свјесне важности да се не пуши у овој фази живота.
А 89,95% испитаници су навели да је током трудноће избјегавала ову праксу, а 16,8% је открило да је искористила ове тренутке да би могла престати пушити. Подаци који се такође понављају у случају алкохола, само 1,8% учесника је признало да настављају пити док су имали бебу у материци.
Дамиан Монтеро
