Осјећаји и емоције код дјеце, како их научити да их препознају и изражавају
Узгој не значи само повећање величине. Како године пролазе, различити аспекти се развијају код најмлађих чланова домаћинства, нешто у чему родитељи морају да учествују како би осигурали да се овај процес правилно развија. Примјер је препознавање емоционално и да науче да управљају сопственим осећањима да их регулишу.
У том смислу емоционално образовање има за циљ да развије емоционалне компетенције и допринесе бољем суочавању са животним изазовима и обезбеди веће лично и друштвено благостање иу млађим узрастима иу тежим фазама као што је прелазак из детињства у адолесценцију и крај одраслог живота у лице радни и сентиментални сукоби, депресија, ситуације насиља, избјегавање ризичних понашања итд.
Рад у емоционалном образовању
Фром тхе Интернационални универзитет у Валенсији Дио Големановог концепта је да говори о емоционалној интелигенцији. Овај аутор објашњава у својој књизи Емоционална интелигенција принципе ових учења:
- Знај своје емоције. Први и најважнији корак у емоционалној интелигенцији је способност да се идентификују или буду свесни својих емоција. Особа која пропадне у овом аспекту је на милост и немилост неконтролисаних емоција, што је више него вјеројатно да ће изазвати многе конфликте и негативне ситуације. 2. - Управљајте емоцијама. Једном када се емоције идентификују, људи морају постати свјесни њих, како би вјешто управљали тим осјећајима, филтрирали их, ублажили ако је то потребно и преусмјерили их на прави пут.
- Мотивишите се. Оријентација емоција према постизању циљева доприноси повећању ефикасности мотивације. Из тог разлога, емоције и мотивација су два осећања која су блиско повезана и могу повратити.
- Препознајте емоције других. Емпатија мора централизовати односе са другима. Емпатични људи имају велику способност да се упознају са другим људима, ухвате њихове сигнале, мада суптилни, да би открили и чак предвидели њихове потребе и жеље.
- Успоставите односе. Компетентност и социјалне вјештине су основа за интеракцију са другима, изражавајући наше идеје и гледишта без ометања других.
Научите да препознајете емоције
Како је емоционално образован? Одговор је једноставан, користећи предност када сте ви појављују се. На пример, ако нека активност не иде добро, добро је време да се објасни детету да се оно што се дешава зове љутња и како да се тај осећај каналише. Треба објаснити да иако је ово осећање природно, јер се све никада не догађа како се очекивало, морамо поново инсистирати да бисмо могли да осетимо радост да бисмо постигли циљ.
Такође морате показати шта свако значи емоција и охрабрите свој говор да укључи ове речи да бисте дефинисали како се осећате. На пример, на крају дана, за време вечере када коментаришете како је дан био, морате да покушате да натерате дете да дефинише све што је проживело кроз своје емоције.
С друге стране, родитељи то морају научити емоције не би требало да буде нешто што би требало да потисне, у сваком случају да контролише. На пример, у случају деце, уче да је плакање слабо, нешто што претпоставља да не показује осећај као што је туга и да је кроз сузе добар вентил за избегавање. У случају љутње, морамо показати детету да у случају фрустрације не може ништа да учини и да се мора покушати смирити у овим случајевима.
Дамиан Монтеро
