Како спријечити бебу да буде нестрпљива: научите га да чека
Иако то изгледа немогуће прве недеље бебе, а између 0 и 2 године, дјеца могу бити подучавана навика чекања. Важно је не само научити их да буду стрпљиви, већ и покушати успоставити уредне рутине које ће им помоћи у њиховом развоју и које ће, заузврат, олакшати живот остатку људи око њих.
Када је беба тек стигла кући, први утисак који родитељи имају након неколико непроспаваних ноћи је да се њихов живот никада неће вратити на ред. Хаос преузима распореде породице као целине на такав начин да је то немогуће јер је фрустрирајуће покушати планирати драгоцено време за било коју активност. Међутим, иако се тих првих недеља чини као роман научне фантастике, могуће је научити децу да чекају.
Кључ је једноставан: да се из колијевке уграде неки добро дефинисани распореди, добијете навику понашања која ће много олакшати оне тренутке у којима ћемо потакнути ваше стрпљење.
Сан, камен темељац
Добро спавајуће дете је срећно дете. Само из тог разлога, вредно је тежити постизању одређених навика у рутинама спавања беба које ће се одржавати када, након првих месеци, почну да учвршћују своје ритмове сна и будности. Али ако је добро бити свјестан да је први корисник у реду у сну беба сама, такође је прихваћено да је током првих мјесеци живота рутине веома тешко одржавати и да су подложне мноштву фактора који их терају да скоче кроз ваздух уобичајени ритмови.
Постоје многе теорије о томе како да дјеца добро спавају. Али сви се слажу да бебама треба више сати сна много више од оних које су потребне одраслима. А када се нису довољно одморили, ништа не функционише. Они су раздражљиви и узрокују да спавају горе, да им је теже спавати. Гладни су, али су толико уморни да једу лоше и не задовољавају апетит. На крају улазе у зачарани круг који не само да мијења њихове биоритме, него и остатак породице.
Бројне студије су откриле директну везу између недостатка сна беба и тешког карактера или раздражљивог понашања. За др Диего Гарциа Боррегуеро, председника шпанског друштва за спавање, постоје три основна циља за родитеље: синхронизујте ритам бебе дању и ноћу, добити редовне распореде у различитим рутинама, учите бебе да се помире Сам сан из бине колевке.
Јела по реду, здравија
У првим мјесецима живота, када је млијеко једина храна коју дијете прима, ритмови хране су обично између два и четири сата, са малим варијацијама. Неки лекари препоручују храњење "на захтев", то јест, када беба то тражи, а други саветују да мало попијемо између узимања и узимања. Било како било, након првих недеља, скоро све бебе завршавају успостављање сопственог ритма понашања.
Ако родитељи анализирају сате које бебе једу, природно се јавља специфично понашање. Ако одржимо ове ритмове у исхрани, постићемо успешне рутине у другим областима. Постоје многи фактори који се морају узети у обзир. Број оброка се разликује у зависности од елемената као што су потреба за течностима, активност или болест.
Мало по мало, док се бебе селе у храњење кашикомритмови пет дневних оброка могу се прилагодити тако да се добро распореде у будном времену. Важност поретка у оброцима превазилази развој стрпљења. То је такође кључ за гарантовање уравнотеженог менија, боље калибрације, уз рационалнију дистрибуцију различитих врста хранљивих материја.
Такодје, цекајуци извесне сате измедју једног метка и другог, довољно це бити гладни. Деца која од малих ногу уче да могу да "снацк" између оброка и добити цоокие с времена на време, стижу са мање глади за следећи оброк и погоршавају своју исхрану, јер они допуњују полако упијајуће угљене хидрате који заситити апетит, стварне потребе хранљивих материја.
Када дијете расте и њихови распореди се могу ускладити с онима осталих чланова породице, чекање на храну постаје много подношљивије. Награда није јело, већ заједнички тренутак. Међутим, ако ритмови храњења нису уравнотежени са ритмовима спавања, врло мала дјеца често одбијају јести јер је умор важнији од глади.
За вашу бебу, све у своје време
Неке од навика које покушавамо да развијемо код беба имају за циљ да олакшају следеће активности. Зато је ред толико важан у оним временима који посредују између оброка и сна.Тако ће им мало јутарње дневне активности помоћи да развију свој психомоторни потенцијал и истовремено отварају своје апетите за ручак. Играње са њима у поподневним сатима служи да се повећа приврженост, али и да се задржи њихов интерес у време када почињу да се умарају и ризикујемо да паднемо у дубок сан након сати и прескочимо оброк. Навика купања пре одласка на спавање има користи од тога да их охрабри и предиспонира да спавају.
Сви ови догађаји који су повезани са животом беба и мале деце не служе да их учине свесним времена. Још вам је остало много година да схватите ову апстрактну идеју. Међутим, од првих година дјеца су у стању да схвате да постоје приоритети у догађајима. То им помаже да остваре своја очекивања. Дијете не разуме разлику између седам сати поподне и девет сати ноћу, али је способан да то асимилира. прво играмо, онда вечерамо, онда се окупамо и после купања увек морамо да спавамо.
Чекај у малим стварима
Како деца расту, поготово након године када стекну довољну аутономију и своје комуникацијске вештине, дозвољавају им да траже оно што желе, можемо почети да охрабрујемо њихово стрпљење смалл ваитс, понекад присиљени, други намјерни. На пример, ако траже чашу воде и нису на ивици дехидрације, можемо тражити период чекања од њих. Пошто не разумеју шта значи "један тренутак", морамо га јасно ограничити. На пример, позват ћемо вас да сачекате док не завршимо оно што радимо. На тај начин ће моћи да визуализују тренутак у којем ће се они побринути.
Ако смо константни у обичајима, ми ћемо усвојити навике које ће плодоносити у корисној врсти реда. Али да би се то постигло, морамо бити у складу са утврђеним критеријумима. Ако смо одлучили да је телевизија видљива само у одређено доба дана, важно је да задржимо ту рутину. Разбијање имплицира разбијање, у исто вријеме, схеме њихових распореда, поред подвргавања нормама.
То не значи да морамо бити квадрирани у стриктном испуњавању сваке активности. Бит ће безброј прилика које захтијевају излазак из унапријед утврђеног сценарија: посјет рођака, болест, непредвиђени догађај, путовање ... Важно је у овим случајевима покушати што прије вратити се у рутину и ставити нагласак на узрок изузетности распореда. Иако су и даље мали до разума, мало по мало ће схватити под којим околностима су одређена понашања дозвољена.
Вицториа Молина
Савет:Диего Гарциа Боррегуеро, председник шпанског друштва за спавање
