Научни одговори на 3 типична питања трудноће

Природа не шива без конца. Они наизглед нелогични поступци које жене имају у трудноћи и постпартуму имају научно објашњење које гарантује да мајка "није полудјела" иако су јој хормони далеко од уобичајених нивоа.

Незаустављива жеља да се припреми колевка

Знаш да имаш довољно одеће за бебе, али из неког разлога долазиш кући са још неколико гарнитура ... за сваки случај. Креветић је спреман, а листови су опрани неутралним сапуном. Фрижидер није довољно уредан и време је да неко очисти полице у дневној соби. Пошто смо ми, можда би било боље да напунимо остава за храну, очистимо ормаре, пометемо под по трећи пут данас, оперемо постељину или, молим вас, зауставите свет да ме мрља на прозору убија.

Тхе гнездећи инстинкт Односи се на тренд код животиња које очекују да се потомци преједају и припреме гнијездо. Ово понашање се може приметити код различитих сисара и птица. Дакле, императив потребе за јелом, складиштењем хране и припремом гнезда за долазак нових чланова пакета регулишу се хормонима прогестерон, естрадиол и пролактин. Пошто је преживљавање бебе високо повезано са домом у коме ће бити примљено, природно је да смо еволуционо развили биолошки систем као одговор на овај догађај.

Сегрегација прогестерона, естрадиола и пролактина који покрећу припрему дома за долазак бебе, такође играју важну улогу у мајчиној вези. Толико, тако да, у студијама са пацовима и зечевима, може се приметити да када се измене гнијезда која се припремају или када им није дозвољено да граде своја гнијезда, они пате од недостатка пролактина. Мајке пацова и зечеви у овој ситуацији не формирају везу са својим потомством, чак долазе да ступају на њих и не нуде везаност.

Код људи, инстинкт гнијежђења долази и од хормонског и од културног окидача. Инстинкт гнездења нам помаже да се психолошки припремимо за велику промену која укључује добродошлицу новом члану породице. Културно, она промовише одређену слику о томе како би родитељи требали бити, каква је слика савршеног дома и нормално је да желимо најбоље за нашу дјецу. На тај начин смо мотивисани да све учинимо сјајним, да све буде спремно за долазак бебе, или да трпимо могућу критику нашег окружења око куће у којој ће наша беба живети.

Сегрегација пролактина не само да припрема физиологију жена да могу дојити, већ и делује као неуромодулатор. Пролактин током и након трудноће смањује либидо и промовише понашање мајке. Управо због ове комбинације можемо имати мању тенденцију да будемо љубазни са својим мужевима, али да ставимо огромну љубав у преклапање ћебета.

С друге стране, сегрегација прогестерона и естрадиола модулира неуронске мембранске рецепторе као што су серотонергички, норадренергични и допаминергични рецептори. Ови рецептори су веома повезани са процесима анксиозности и депресије. Прогестерон модулира ове мембранске рецепторе регулишући их на исти начин на који раде антидепресиви. Тако прогестерон игра важну улогу у афективним поремећајима и спроводи своје акције на лимбичком систему. Из овог емоционалног стања мира и среће рођени смо да имамо све спремно за долазак наше бебе.

Зашто сада мој рад не изгледа тако болно као прије?

Никад више Ово је горе него што сам очекивао. Како су људи радили пре једног века и да ли то значи? Какав ужас Не пролазим кроз то поново.

Пет година касније: "Желим још једну бебу, трудноћа није била тако лоша и није било порођаја, желим бебу која спава као мали анђео и склапа се у моје руке".

Са становишта еволуције, памћење бола игра важну улогу. Бол указује на пријетњу нашем здрављу и избјегавање је често кључ нашег опстанка. Упркос томе, бол порода је показатељ да ће се догодити нешто дивно, и што више контракција боли, то је догађај ближи. Историјски гледано, порођај је био повезан са болом и високим ризиком од мајчине смрти. У том случају, еволуциона предиспозиција би требало да буде да избегнемо да имамо више деце, ако преживимо испоруку прве. Међутим, то није случај.

Иако никада не заборављамо на испоруку, бол и нелагодност се обично памте мање објективно. То је због комбинације фактора. Први је због "ефекта ауреоле". Еуфорија, олакшање, срећа и бриге да први пут држимо нашу бебу у наручју, гледајући га како отвара своје мале очи, држи прст и види га како мирно спава ствара мнемичку стопу много снажнију од нелагоде и болТо не значи да сте заборавили рођење, то значи да је награда и љубав доласка бебе смањила важност за све остало.

Слиједећи ову линију, може се примијетити да, с временом, многе жене памте порођај и његове болове и нелагодности као мање озбиљне него што су се првобитно памтиле. Овај однос је примећен углавном код жена које су пријавиле умјерени ниво бола након порода. У случајевима екстремног бола, успомене су доследније. Оне жене које кажу да порођај носи најгори бол који се може замислити, тврде управо исто годину дана касније. Ова иста корелација је уочена код жена које тврде да им је пород без бола.

Научно је откривено да жене не заборављају да су доживјеле бол током порода, али њихов ниво и валенца могу варирати. Многе жене позитивно говоре о својој боли, употребљавајући је као доказ о томе како су добро обављене. Већина жена памти рођења као мање болна након пет година.

Са друге стране, на почетку порођаја материца постаје преосетљива на окситоцин. Када се крај приближи, наше тело производи више окситоцина. До тренутка када се порођај заврши, наше тело има значајно повећање окситоцина. Овај хормон, познат и као "хормон љубави", игра улогу у препознавању и успостављању друштвених односа иу формирању веза повјерења и великодушности. Поред тога, она такође појачава позитивне социјалне успомене и повећава осећај благостања. Овај ефекат додан ефекту ауреоле објашњава зашто се бол порођаја не памти увек тачно и може се памтити другачије током времена.

Срећан сам, али зашто се понекад осјећам као да плачем?

Можете говорити о медицинској сестри која вам је тог јутра дала ибупрофен, и неколико секунди ће вам рећи да плачете због љубави коју осећате када одмах почнете да се смејете и размишљате о томе како смешно треба да видите плач, што вас подсећа на физички имиџ оних килограма који се сада сукобљавају без бебе и враћају се у жалост. Све за мање од два минута сата.

Иако нивои окситоцина достижу максимум на крају и након порода, они почињу да падају прогресивно у наредним сатима. У првих 24 сата након порођаја, секреција хормона се смањује скоро до препартумског нивоа. Ова нагла промена увек доноси емоционалне последице.

Овоме се додају драстичне промјене у нашем животу, обичајима и тијелу. Ако је нормално да се налазите преоптерећени с времена на време у нормалном животу, ако додајете нове одговорности, притисак да будете добра мајка, туга вашег претходног живота То је космички рецепт који трпи оно што Американци зовубаби блуес, што није постпартална депресија као таква, већ изузетно нестабилно емоционално стање.

Уобичајено је да се промене расположења након порођаја, нарочито након четири или пет дана. Многе жене налазе се збуњене пред овом борбом између туге и среће. Они осећају да пре тако лепог догађаја не могу да се жале или да разговарају о другим негативним аспектима које можда доживљавају, што само повећава баби блуес.

С друге стране, неколико сати спавања и абнормални узорак спавања не помажу овим поремећајима, већ их погоршавају. Подручја мозга која се баве емоционалним одговорима су отприлике 60 посто реактивнија у особа које нису спавале него код оних који су правилно заспали. Неколико научних студија је показало да недостатак сна утиче на механизме емоционалне регулације и генерише емоционалну нестабилност. Са недостатком сати сна, амигдала, емоционални центар, се покреће и постаје релевантан изнад префронталног кортекса (одговоран за рационално и логично просуђивање). На овај начин, недостатак сна, угледна одговорност, огромне промене и хормонске трансформације су главни узроци патње овог емоција.

Маите Ј. Балда. Психолог и магистар когнитивних неуронаука