Трауме у детињству могу довести до срчаних проблема у будућности
Свака акција има своје последице у будућности, чак и оне које ми не контролишемо. Постоје ситуације које на крају доводе до реалности коју нико не жели да живи. Пример је трауме деца, догађаји који се дешавају и који заувек означавају малолетнике: саобраћајна несрећа, пријевремено отпуштање вољене особе, нагле промене ваздуха итд.
Међутим, трауме дјеца не само да обиљежавају дјецу на психолошком нивоу. Истрага Америцан Хеарт Ассоциатион сугерише да ови догађаји код деце узрокују промену њиховог здравља срца у будућности. Упозорење да се не придаје велики значај ситуацијама које могу довести до ових проблема код дјеце.
Превенција и лечење
Ово истраживање Америчког удружења за срце било је засновано на прегледу претходно објављених студија у којима је пронађена јака веза између трауматских искустава у дјетињству или адолесценцији и веће могућности развоја услови као што су гојазност, хипертензија или дијабетес типа 2 у најранијим фазама одраслог живота.
Иако данас није јасно како трауме у детињству утичу на здравље срца, истраживање предлаже ново хипотеза. Ова теорија сугерише да бихевиоралне, ментално здравље и биолошке реакције реагују на високи стрес. На овај начин се на ову анксиозност одговара повећањем хране за смирење живаца или узимањем алкохола на уобичајен начин, или једноставно тако што појединац живи стално нелагодно.
Због тога, пре свега из Америчке асоцијације за срце, предлаже се да се спасе дечији сценарији осјетљив настанка у трауми у детињству. На пример, избегавајте да видите ситуације екстремног насиља у кући или агресивно реагујете на њихово лоше понашање. На другом месту се памти да, иако се може чинити да догађај није тако озбиљан, за ум дјетета може имати посљедице.
Родитељи требају пратити своју дјецу у најделикатнијим тренуцима за њих, посебно у ситуацијама као што је смрт вољене особе, случајеви буллиинг или прелазак на удаљено место где би требало да почну од нуле. У случају да је то неопходно, није искључено ни тражење професионалне подршке од стране психолога.
Помоћ у трауматским ситуацијама
Трауме код деце могу имати озбиљне дугорочне последице. Дакле, из Америцан Псицхологицал Ассоциатион Ови савети су дати да помогну деци која пролазе кроз ове ситуације:
- Узмите времена да се излечите. Имајте на уму да то може бити тешко вријеме у вашем животу. Проведите време са жаљењем због губитака које сте претрпели. Покушајте да будете стрпљиви са променама у емоционалном стању.
- Људи најближи детету треба да га слушају и покажу солидарност са његовом ситуацијом.
- Охрабрите дете да подели своје искуство на начин који му одговара, као што је разговор са родбином или блиским пријатељима или писање утисака у дневнику.
- Истражите да ли постоје локалне групе за подршку, често доступне за те људе у ситуацијама.
- Увести здраво понашање како би се побољшала способност суочавања са прекомјерним стресом, здраво тијело позива брже рјешење.
- Успоставите рутину као што је јело у регуларним временима и након програма вјежбања.
- Ако не видите побољшања, идите код специјалисте.
Дамиан Монтеро
