Предности остваривања кућних послова

Ношење дома подразумева бројне одговорности, од обезбеђивања економске подршке дома до сигурног сусрета рад То је одговорност чланова ове јединице. Задаци који а приори могу изгледати заморно јер укључују жртвовање тренутака одмора. Међутим, обављање кућних послова има дугорочне користи.

Ово је показано студијом Университи оф Буффало где су нашли користи од тога кућни послови. Још један разлог за испуњавање задатака који су потребни за одржавање дома и који би требали служити родитељима као изговор за њихову дјецу да учествују у правилном развоју породичне јединице.


Минимална физичка активност

Тхе истраживача са Универзитета у Буффалу фокусирали су своју хипотезу на користи које би домаћи рад могао имати као минималну физичку активност. Иако се не могу упоредити са другим вежбама, као што су трчање или пливање, брига о овим задацима је покрет који чини да тело људи улази у фазу сличну оној у вежбању.

"Вежбање је боље него да не радите ништа, чак и када не достигнете нивое физичке активности које препоручују смјернице", објашњава он. Мицхаел ЛаМонте, вођа ове истраге. Да би потврдили ову теорију, истраживачи су анализирали податке више од 6.000 старијих жена које су биле питане о њиховој активности код куће.


Подаци из ове анализе показали су да је ризик од умирања био а 39% Најниже код жена које су провеле 30 минута умерене до снажне физичке активности сваки дан, према студији. Ове мање интензивне праксе укључивале су редовне задатке као што су склапање одеће, чишћење пода или прање прозора. Умерена до снажна активност укључивала је брзу шетњу или бициклизам, наводе аутори у саопштењу за универзитетске вести.

Вредности домаћих задатака

Домаћи задаци не само да пружају здравствене бенефиције, већ и помажу да се науче вредне вредности, посебно међу најмлађима:

- Одговорност. Овисно о њима у одређеним аспектима за правилно функционирање куће, они ће се осјећати одговорнијим.

- Независност. Не дајући им све чињенице, охрабрујемо их да то учине за себе, да зреле раније и да буду аутономније.


- Самопоштовање. Увјерити се у свој рад код куће помаже вам да осјећате потребу у породици.

- Социјална адаптација. Стицање одређене обавезе у породици са кућним пословима, помоћи ће им да се придруже друштву у којем ће морати да раде, поштују наредбе и да буду организоване.

- Евалуација сарадње. Код куће можете научити предности сарадње и његовања другарства, научити поштовати и радити као тим.

Дамиан Монтеро

Видео: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos


Занимљиви Чланци

Ако волите своју децу, не радите домаћи

Ако волите своју децу, не радите домаћи

Недељно поподне у јединственом игралишту ВхатсАпп. Једна од група, из напредног основног курса, кипи око математичког проблема. Срећом, имам га у тишини, јер када желим да схватим, постоји више од...

Како практиковати пажњу као породица

Како практиковати пажњу као породица

Миндфулнесс или Миндфулнесс То је стање свести. Јон Кабат -Зинн, један од најистакнутијих претеча свесности на Западу, дефинира га као способност да намјерно обрати пажњу на садашњи тренутак, а да не...

Медији: како образовати садржај испред екрана

Медији: како образовати садржај испред екрана

Брзе промене доживеле у медија а сума нових технологија проузроковала је тако радикалну трансформацију средине у којој су наша деца одрасла. Превише информација којима смо изложени, додани другим...

Искористите викенд за породични живот

Искористите викенд за породични живот

Од понедељка до петка игра рано, покупите децу из школе, обавите куповину, припремите оброке тог дана и идите у кревет, тог јутра звони аларм рано. Ритам живота који понекад не пружа могућност за...