Овако анксиозност утиче на квалитет живота

Постоје многи мислиоци и писци који су описали наше време као "био је узнемирен"Садашњи човек може да се похвали да има много ствари, међутим, ови напредци су мач са две оштрице: они олакшавају живот, али у исто време, они поробљавају."

Лош квалитет живота

Ако узмемо у обзир оно што човек нашег времена осећа, видећемо да смо подложни журби, нестрпљивости, стресу ... неспорни друштвени показатељи друштва које је наглашено и отето стресом. У моди су попут мобинг, Бурнинг синдроме или изгорити, родно насиље, итд., који дестилирају симптоме - поред других - као што су анксиозност или лош квалитет живота.


Недавне студије показују да су анксиозни поремећаји они који се чешће јављају у општој популацији. Анксиозност, или показатељи стреса, присутни су у многим областима као што су рад, образовање, као иу породици и друштву. Иако реч анксиозност означава пејоративни нијансу, она није "пер се" негативна, већ може бити и адаптивна.

Нервозан или немиран у одређеним околностима, не само да није штетан него је и људски. Помаже нам да се суочимо са одређеним захтјевима и конкретним захтјевима живота, повећавајући наше перформансе. Помаже нам да изоштримо наше ресурсе и суочимо се са спољним захтевима.

Ми делујемо без размишљања

Међутим, анксиозност може престати бити адаптивна и постати патолошка. Проблем настаје када је реакција анксиозности несразмерна у интензитету и трајању. Незадовољство у којем данашњи човек сажима, типично је за друштва засићена, добростојећа, дрогирана и непромишљена. Нама се нуде ресурси и услуге посвећени палијативном збрињавању друштва које тече, али не размишља, дјелује, али не одражава, троши компулзивно и без разлучивања, тражећи задовољство у лажним задовољствима.


Имиџ и моћ постају безбедно вођење успеха, тако да човек постаје очајнички трагач за њим, са последичном нелагодношћу која проузрокује, а завршава се неизмерним животним незадовољством. Тада се јавља немогућност да се пронађе мир и удобност у свакодневним стварима, које не морају бити спектакуларне. Он настоји да контролише све, губи контролу над властитим емоцијама.

Монтсе Гинер Лладос. Клинички психолог у АББ Центру. Професор у УИЦ-у и на Абат Олиба универзитету (ЦЕУ). Координатор психолошке канцеларије за дјецу и одрасле

Видео: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal


Занимљиви Чланци

Савети за вежбање енглеског код куће са децом

Савети за вежбање енглеског код куће са децом

Свакодневно знање језика је важније у нашем друштву. Стога је императив то наша деца свакодневно вежбају енглески, и за то постоји бесконачност трикови то ће учинити учите енглески код куће готово...

80% нових родитеља преузима улоге које су раније имале везе са мајкама

80% нових родитеља преузима улоге које су раније имале везе са мајкама

Однос родитеља у свакодневном животу са њиховом децом се променио у последњим деценијама. Неке улоге које су традиционално повезане с мајкама, као што су мијењање пелена, храњење дјеце, активно...

Важност породичне рутине

Важност породичне рутине

Породични живот је пун богатства и посебних тренутака, али за одржавање равнотеже и уређења у дому, неопходно је успоставити породичну рутину која нам омогућава да задовољимо потребе свих чланова,...

Знојење 10 минута дневно има користи од срца за децу

Знојење 10 минута дневно има користи од срца за децу

Премјештање, ма колико мало, је активност која има важне здравствене користи. Остати активан је обавеза за све оне који желе да одрже здрав живот и имају могуће болести далеко. И ако нема довољно...