Студија повезује академски успех са превенцијом срчаних болести
Добијање добрих оцена има многе предности: студент он стиче знање, отвара се више врата за нивое високог образовања, вероватно ће изабрати каријеру коју жели, итд. Али изван академске области има и много позитивних резултата, као што је спречавање будућности болести срца.
Више студије се не односе само на виши ниво прихода, већ и на везу између академски успјех и здраво срце. Ово је истакнуто истраживањима Универзитета у Лозани у Швајцарској, Универзитетског колеџа у Лондону и Универзитета у Оксфорду у Енглеској.
Мање ризика од пушења
Да анализирамо асоцијација Између високог нивоа образовања и ризика од срчаних обољења, истраживачи су испитали 162 генетске варијанте повезане са годинама школовања у готово 544.000 мушкараца и жена, од којих су већина били европски. Са овом генетском информацијом, истраживачи су успели да одбаце неке могуће факторе који доприносе као наследне болести.
Аутори су то открили 3.6 година више у образовном систему образовање, вријеме еквивалентно степену, резултира смањењем од око трећине ризика од срчаних болести. Нешто што се може делимично повезати са другим праксама.
Они који оду цоллеге у раној доби вјероватније је да ће почети пушити и пити алкохол. Нешто што је повезано са већом вјероватноћом развоја болести срца у будућности. Међутим, аутори студије препоручују узимање ових података с опрезом и чекање будућих студија које продубљују ову везу.
Побрини се за срце
Академски успех није једини начин да се одржи добро здравље срца. Најбоља опција за спречавање ових болести је редовно бављење спортом, у ствари нешто тако једноставно као што је знојење 10 минута Дан већ доноси корист људима, што је откривено у студији коју је спровео Ваке Форест Баптист Медицал Центер у Северној Каролини.
У овој истрази, случајеви скоро 11.600 деце од 4 до 18 година у Сједињеним Државама, Бразилу и Европи. Сви су подвргнути упитнику о врсти вјежби коју су свакодневно изводили, а истовремено су прегледани и како би се знало какво је њихово срце. Резултати су били јасни: без обзира колико је овај спорт био кратак, његово срце је имало веома важне користи.
Са само 10 минута дневно активности интензивно, учесници у студији имали су значајне срчане користи. Једна од њих је смањење абдоминалне масти код младих људи и виши нивои инсулина у крви. Резултати који су их учинили мање вероватним за развој срчаних проблема у будућности и метаболичке болести, као што је дијабетес типа 2.
Неки резултати који би требали послужити за потицање нових генерација да избјегну сједилачки начин живота, чак и само за неке минута. Вежбање је веома важно како би се осигурало добро здравље и избегли будући здравствени проблеми у одраслом животу. Ови истраживачи истичу да можда дијете у то вријеме не пати од посљедица да остане сједити, али да ће његово будуће биће неизбјежно платити тај дуг.
Дамиан Монтеро
