Трикови за развијање воље: снага жеље
Ред, истрајност и мотивација су три стуба за постизање развити вољу. Прва два имају непосредне резултате у постизању специфичних, добро дефинисаних циљева. И поред тога, поредак се мора одржавати не само у спаваћој соби, већ иу распореду, у ономе што они имају, у својим стварима ... С друге стране, постојаност је упорност без обесхрабрења, чврстоће и устрајности у циљевима који су један Означена је. Не треба одустати, одрасти прије потешкоћа које се појаве. Тако се гради снажно људско биће.
Што се тиче мотивације, може се рећи да је то илузија. Особа без мотивације не може свакодневно устајати и присилити се да добије оно што заиста не жели. Са ове три речи, човек постаје краљевска, јака, упорна битка за коју воља није само карактеристика његовог бића, већ и његова природа. Није слободно ко ради оно што жели, већ онај који може добити оно што жели. Желите да будете бољи и да га добијете, јер је воља снага жеље.
Родитељи, велика помоћ у развијању воље
Родитељи имају примарну улогу јер морају да образују своју децу, јер су мали да би постигли мале циљеве. Они сами морају да дају пример и истовремено морају да знају како да заведу вредности. Он мора бити одушевљен напором и са њим. За ово препоручујемо следеће смернице:
- Поставите специфичне циљеве. Једна од грешака у којој често пада је у величини жељених циљева. Не треба постављати апстрактне циљеве, већ врло прецизне, добро дефинисане циљеве. На пример, немојте рећи "Ја ћу добити добре оцене", али "сваки дан у 18:30 поподне, шта год да се деси, почињем да учим". Ови циљеви морају бити оствариви и реализовани. То јест, морате да ставите одређену главу када се ради о постављању циљева: то није превише компликовано, али не превише лако.
- Дистрибуирати циљеве током дана. Не можемо уложити све своје напоре искључиво ујутро или послијеподне, али их морамо подијелити током дана. Неки конкретни циљеви би били: устајање сваки дан у исто вријеме, устајање на властиту (да мајке не морају да их вуку), похађање сваког дана у разреду, шта год да се догоди. Седите у први или други ред и слушајте добро. Бележите све теме. Иако наш син сматра да их не узима добро, или да постоји партнер који прави боље схеме. Воља и рутина су нераздвојни бином.
- Клађење на дисциплину. Да бисте имали вољу, морате одбити и / или савладати све оне жеље које нас вуку. Ово је посебно скупо, посебно на почетку, јер нисте навикли да кажете не. Адолесцентима је тешко да у краткорочном периоду виде да је напор вредан и, поред тога, често дјелују импулсно. Дисциплина је оно што ће донети све ове импулсе.
- Рачунај на неуспех. Пошто је то нешто скупо, такође морамо бити свесни да ће пад пасти прије или касније (обично прије него касније), али да се за то не може обесхрабрити, али ће се опет дићи и покушати поново тако да падови се с временом одмичу.
- Задовољство постигнутим успјехом. Како падови падају, адолесцент ће бити заразан радошћу, јер ће схватити да је то могуће. Потврдите да он може да се савлада и да је у стању да савлада своје жеље, не ради оно што жели, али оно што зна је најбоље за себе. То ће бити у том тренутку када ћете схватити важност воље.
Једноставни трикови за развој воље
Као резултат реализације задатка код куће од стране тинејџерског сина (на примјер, давање 'приватних лекција' малом брату), можемо га искористити да боље развијемо неке аспекте његове воље:
- Објасните зашто и шта да радите (и добро урадите ту наредбу)
- Избјегавајте рјешавање свих потешкоћа који су му представљени (замолите га да их сам покуша ријешити)
- Предложите сваке недеље да се побрине за детаљ конкретност његовог рада: тачност, ред, стрпљење, итд.
Исабел Ројас-Естапе. Психолог
