Паметни телефони утичу на ментално здравље малолетника
Постоји много брендова, боја и величина. Тхе смартпхонес данас су постали врло уобичајена алатка, како за претрагу информација тако и за повезивање удаљених људи. Међутим, ови уређаји су толико новији да још увијек не знају све своје посљедице код младих људи који их више користе.
Да дубље уђемо у то како они утичу смартпхонес новим генерацијама, Универзитет Дуке у Дурхаму, у Каролини на северу, подигао је нову студију у којој је желео да сазна да ли постоји неки начин на који те технологије утичу на ментално здравље најмањег.
Време и позадина
Конкретно, истраживачи су желели да се фокусирају на оне случајеве у којима је ризик од менталних проблема већи. То су, деца која имају породичну историју у том погледу. Они који су одговорни за овај рад хтели су да анализирају да ли је време које су ови млади људи утицали на неки начин утицали на изгледе за њихово развијање у будућности.
За њих је сакупљено 151 деце 11 до 15 година старости Свима је одобрен паметни телефон како би проверили да ли је време које су користили имало било какав утицај на развој психолошких проблема. Деца су морала да одговоре на различите упитнике у којима су говорили о свом расположењу и другим питањима која би могла да дају назнаке развоја ових менталних поремећаја.
„Пратећи децу током периода захваљујући паметним телефонима, могли смо да видимо како симптома тих случајева су се промијенили у тим данима који су користили дигиталне технологије у већој мјери него када су их користили у мањој мјери, "објашњава Цандице Одгерс, коаутор ове студије, која такођер додаје да су и пред-адолесценција и адолесценција периоди" важно за развој менталних проблема и за повећање употребе дигиталне технологије.
Истраживачи су открили да су деца пролазила около 2-3 сата дан са својим паметним телефонима или другим уређајима. Деца су показала више симптома поремећаја дефицита пажње као хиперактивност у понашању оних дана када су највише користили ове технологије.
"Да бисмо побољшали ментално здравље адолесцената, морамо разумети и како они користе ове уређаје како би добили социјалну подршку и повезали се са члановима својих друштвених мрежа и на позитиван и на негативан начин", објашњава Одгерс, који истиче да у третману ових поремећаја треба узети у обзир факторе као што су употреба паметних телефона и других уређаја.
Ограничите његову употребу
Не можете ограничити приступ нове генерације новим технологијама. Млади људи ће у неком тренутку контактирати уређаје као што су паметни телефони. Али ако се ограничења постављају на ову употребу, ево неколико савета:
- Тата шаље. Смарт телефон се испоручује детету под одређеним условима, први је да га родитељи пошаљу и у време када кажу, њихова употреба је готова. Ако ово правило није прихваћено, мобител није одобрен.
- Вођите примјером. Ако је детету речено да напусти свој паметни телефон док га родитељи стално користе, наведени пример није најбољи. Одрасли би требали бити слика у којој се рефлектују мали.
- Подстичите друге активности. Нема бољег начина да заборавите паметни телефон него да заузмете ум у другим стварима: шетњу, поподне у биоскопу, игру на плочи. Све ове активности су велике алтернативе сталном гледању у екран.
- Прво обавезу. Син жели да користи свој паметни телефон, али да ли је завршио све своје задатке? Све док не заврши своје обавезе, нема мјеста за ове ствари.
- Парентал цонтрол. Постоје апликације које омогућавају родитељима да знају како њихова деца користе своје паметне телефоне. Препоручљиво је да их инсталирате да бисте знали какву употребу ових технологија чине.
Дамиан Монтеро
