Синдром празног гнезда, један од главних узрока депресије код жена
Дом пун дјеце је извор радости за родитеље. Али пролазак времена је неизбјежан и ова дјеца која су некада била мала, сада расту, постају све више аутономна до точке у којој су независни. Колико год наставили да редовно посјећују и одржавају контакт са својим родитељима, неки родитељи не поступају добро са овом ситуацијом.
Осјећај да су дјеца нестала код куће долази до преплављивања многих очева и мајки, који виде како нешто недостаје из њихових домова. Ова ситуација је позната каосиндром празног гнезда", што може бити врло озбиљно за емоционалну стабилност одраслих, у ствари то је један од главних узрока депресије код жена, како је објашњено у центру специјализованом за женску психологију, Оригин.
Какав је синдром празног гнезда
Тхе синдром гнезда Празнина настаје када родитељи морају да се опросте са својом децом. После много година служења мисије: да образују своју децу, сада су без те функције и осећај безвредности и мале службе почиње да се појављује у њима. То се повезује са тугом која настаје због тога што је вољена особа удаљена као дете које је одгајано, образовано и посматрано како расте.
Као и све промјене у овом животу, кључно је знати како се прилагодити овој новој ситуацији. Они који науче да живе са овим новим даном у дан, стабилизују се и одржавају овај нови однос са својом децом. У другим случајевима овај осећај туге и бескорисности постаје озбиљнији проблем као што је депресија.
Кључ је да помогнете
Ако коначно синдром празног гнезда заврши са депресијом код мајке, морамо помоћи да се извучемо из ове ситуације. Први корак је питати стручна помоћ што олакшава овај транс, баш као што када имате физички здравствени проблем није довољно да се одморите код куће и одете код доктора, овај контекст је исти. То захтева некога да олакша одговарајући третман за пацијента.
Следећи корак је подршка породице. Од мужа, дјеца могу помоћи да прођу кроз овај транс. Пар мора пронаћи методе помоћу којих ће се жене поново осјећати корисним: курсеви, учење новог језика, часови плеса, сликање, вјежбе вјежбања, путовања. Све је добро све док не останете код куће преплављени осјећајем усамљености.
Деца могу помоћи тако што ће ићи посети његову мајку чешће. Нека схвати да чак и ако не остане код куће, породична веза није прекинута, већ је еволуирала. Ако обавезе не дозвољавају ову активност, мали дневни позив увек помаже да се родитељи подсете да је веома близу и да још увек постоји много љубави.
Колико је то могуће, биће потребно да се усредсредимо позитивна осећања, у оним малим дневним освајањима која нестају осећај туге. Никада не боли памћење да је мисија родитељства била успешна и да је добар грађанин образован и обучен. Сада морамо тражити нове циљеве у којима ћемо поново имати тријумф.
Дамиан Монтеро
