Промените став деце са слатким пићима, кључним у борби против гојазности
Уз седентарни начин живота, превише производа са превише шећер То је један од главних узрока прекомерне тежине и гојазности у детињству. Њихови огласи су превише атрактивни и укуснији укуснији, тако да деца имају став о прихватању и жељи за овим предметима, посебно са пићима која су превише присутна у исхрани деце.
Ово је упозорено од стране Центар за контролу и превенцију болести САД који упозорава на све веће присуство пића сугари у дјечјим оброцима. Ситуација која узрокује појаву више случајева дијабетеса типа 2 и деце са гојазношћу.
Значај очинског става
Истраживачи овог центра запамтили су да постоји неколико студија које су показале да је конзумација слатких пића повезана са дебљање, дијабетес типа 2 и висок холестерол. “Такође упозорава да сви ови проблеми имају озбиљне негативне здравствене последице у будућности деце.
Паковани сокови, газирана безалкохолна пића, напитци, ледени чајеви. На тржишту постоји неколико пића која имају висок ниво шећера и присутна су у дјечјој исхрани или на доручку, ручку, ужини или вечери, ау неким случајевима и као ужина. Производи који имају одобрење родитељи.
Према тим стручњацима, родитељи не би требало да дозвољавају конзумацију ових производа тако редовно. Они то препоручују приликом оброка променити безалкохолна пића заслађена водом и да се у доручку и снацку паковани сокови замењују природним соковима или млеком. Такође је објашњено да се однос најмањих до ових производа треба усмјерити од првог сата.
Деца треба да разумеју да су та пића тасти, они могу бити врло штетни за њих. Малолетници морају да прихвате да је њихова потрошња сведена на посебне прилике и да не могу увек када се осећају као да могу да их пију, јер то може завршити прихватањем здравља. Овде је став остатка домаћинства веома важан јер се цијела породица мора руководити овим правилима како би их дијете могло испунити.
Препоручени шећер
Која количина шећера се препоручује за најмању кућу? Тхе Америцан Хеарт Ассоциатион показује да "деца не би требало да узимају више од шест кашика шећера дневно". Међутим, овај број је често прекорачен великим бројем пића и намирница које садрже овај састојак.
Ово тело објашњава да је само једно заслађено пиће 355 милилитара Садржи 10 кашичица овог састојка, што одговара 150 калорија. Бројка која далеко надмашује ову препоруку, тако да постаје јасно да код куће родитељи треба да буду пажљивији са овом врстом производа код куће охрабрујући децу да их не узимају тако марљиво.
Дамиан Монтеро
