Када се наноси хладноћа или топлота у болном подручју
Хладно и топлотно смирује бол и једна је од главних нефармаколошких мјера за ублажавање. Али, када користити хладноћу и када је врућина? Оба ослобађају свој анти-инфламаторни капацитет, али се препоручује хладноћа да би се смањила упала у случају трауме, а топлину треба примијенити како би се смањио бол у мишићима.
Наравно, никада не наносите на ране или крварење.
Када и како применити хладноћу код повреде
"Хладноћа помаже да се смањи упала лезије и смири бол захваљујући његовом антиинфламаторном капацитету", објашњава Иоланда Перал, супервизор за хоспитализацију Универзитетске болнице Куиронсалуд Мадрид и један од аутора Протокола за контролу бола, који су спровели стручњаци Универзитетска болница Куиронсалуд у Мадриду.
Тхе хладноћа се може давати мокро, са облогама, или сувим, преко кесица за лед, а препоручује се да се смањи упала услед трауме, у случају патње главобоље или да се спречи појава модрица.
Препоручљиво је посматрати стање коже прије примјене леда и, ако се одлучимо за употребу хладно суво, никада то не радите директно на кожи. Начин примене треба да буде у размацима од 15 до 20 минута око два сата.
Када се једном хлади, препоручује се да се кожа добро осуши, без трљања и да се посебно обрати пажња Не давати хладно људима са проблемима циркулације јер ће се погоршати и на ранама у процесу исцељења.
Када и како управљати топлотом у болном подручју
Тхе Топлота помаже у ублажавању болова и мишићних грчева. Као и хладно, може се давати мокро (са облогама или купком) или сувом (са врећицама за воду или класичним врећицама сјемена).
“Примена топлоте се високо препоручује за лечење бола од не-трауматских упала зглобова; убрзава дренажу инфективних процеса и апсцеса и опушта мишиће. Начин администрирања, као и хладно, је кроз измјеничне периоде између 15 и 20 минута за око два сата ", детаљно описује Иоланда Есперанза, супервизор за бригу о јединици за интензивну и хитну помоћ Универзитетске болнице Куиронсалуд. Мадрид
Јесте контраиндикована употреба топлоте у било којој рани која је крв током првих 24 сата након ране, јер повећава проток крви и поспешује крварење. Такође у коштаним избочинама, јер су подручја смањене осетљивости и погодују лезијама коже.
У случају интензивног бола, и хладно и топлотно су методе које се могу употријебити на комплементаран начин за фармаколошку терапију коју прописује специјалиста.
Алберто Бартоломе
Савет: Иоланда Перал, надзорник хоспитализације Универзитетске болнице Куиронсалуд Мадрид иИоланда Есперанза, супервизор за бригу о јединици за интензивну негу и хитне случајеве у Универзитетској болници за здравље Куирон
