Прополис, природна помоћ за грло
Више од половине Шпанаца пати од проблема са грлом најмање једном годишње, а треће два или више пута, према истраживању Центра за фитотерапију (ИНФИТО) на 2.400 људи. Жене су оне које пате проблеми са грлом чешће
"Грло је једно од подручја које је најрањивије на хладноћу и пролазак вањских агенаса који узрокују инфекције, због чега је важно слиједити низ брига које нам помажу да спријечимо бол и афоније, честе у ово вријеме, све ако се глас користи за рад “, каже др. Царлос Рамирез, ко-директор болнице за оториноларингологију болнице Витхас Нуестра Сенора де Америца.
Најчешћа упала грла
Најчешћа тегоба у грлу током зиме "су бол, пецкање, свраб или иритација, што може довести до кашља, промуклости или промуклости", каже др. Рамирез. Међу главним факторима који утичу на ове симптоме су хладан и сув ваздух, изненадне варијације температуре, велике топлоте или хладна пића. "Сви они могу да иритирају слузокожу ларинкса или упале ткиво ждрела и учине га рањивијим за пролазак вируса и бактерија", каже он.
Да би се избегла иритација и запаљење грла, саветује се да се предузму превентивне мере које укључују правилну хидратацију како би се заштитила слузокожа и гласнице од инфективних агенаса, разнолика исхрана богата воћем и поврћем за јачање одбране, избегавање алкохола и Дуван, добро одмарајте, носите прозрачну спољну одећу и одговарајућу хигијену да бисте избегли инфекцију. Осим тога, "може бити корисно узети фармацеутске препарате прополиса, природне супстанце коју праве пчеле и које могу помоћи у ублажавању благих симптома грла и заштитити гласнице", каже др. Рамирез.
Овај оториноларинголог саветује "не узимати антибиотике ако је узрок нелагодности вирусни, као што се обично дешава у случају грипе или прехладе, јер у тим случајевима нису назначени", упозорава он. С друге стране, ако су симптоми упорни, бит ће потребно посјетити лијечника.
У случају гласовних професионалаца, "нелагодност може бити велики хендикеп јер утиче на њихов свакодневни рад, а већа је вјероватноћа да ће патити од невоља и дисфоније, уобичајене у пјевачима, радио спикерима или наставницима, ако су упорни могу сакрити друге патологије као што су полипи или квржице, које је теже уважавати “, каже др. Рамирез.
Природна помоћ за грло
Прополис је природна супстанца коју пчеле добијају из пупољака различитих биљних врста и користи се за покривање зидова кошница и штити их од клица, бактерија или гљивица. "Има антивирусна, антибактеријска и антиинфламаторна својства, тако да помаже у заштити слузнице грла и гласница, због чега се препоручује током зиме код људи склоних неугодности, као иу гласовним професионалцима", објашњава професор Цонцха Наварро, предсједник ИНФИТО-а и професор фармакологије на Универзитету у Гранади.
То је "супстанца високе профилактичке вриједности јер садржи смоле, восак, етерично уље, полен, минерале и витамине (углавном провитамин А и витамине скупине Б)", каже професор Наварро. Међу органским супстанцама које чине прополис су органске и фенолне киселине, ароматски алдехиди и флавоноиди.
Марина Беррио
Савет: Доктор Царлос Рамирез, ко-директор Службе за оториноларингологију болнице Витхас Нуестра Сенора де Америца
Може вас занимати:
- Грип, све што треба да знамо
- Вакцина против грипа, кога треба вакцинисати?
- 8 природних лијекова за борбу против симптома прехладе
