Баублес, награда коју никада не би требало понудити

Није неуобичајено да дете преферира баубле на тањир блитве. Чак и многи одрасли, ако су знали да су корисни за здравље, а не толико штетни, укључили би их у своју исхрану. Међутим, доказано је да ове производе узима редовно. негативни ефекти у телу.

Многи родитељи то знају и због тога користе ову врсту производа као награду како би обогатили своју потрошњу међу малима. Активност коју Удружење педијатара у Шпанији, АЕП, обесхрабрује у домовима, јер не помаже дјеци да разумију ризицима који имају ову врсту производа за здравље.


Научите одговорно јести

Педијатри упозоравају да се користе баубле не препоручује се као награда за добру активност или, у многим случајевима, као "поклон" међу рођацима. Ове акције помажу детету да не схвати да су ови производи штетни, али да их виде као нешто изванредно и то мора да има по сваку цену, што недостаје важна лекција на нивоу исхране.

У овом тренутку најбоље је да малишани схвате да су дрангулије, иако су веома богате, производ који ће се, ако се злоупотреби, појавити бројни здравствени проблеми. Мисија је да их научимо поступати одговорно и да разумеју потребу за рационализацијом уноса ове врсте чланака.


Чувајте се сокова и других врста пића

Не само да би требало подучавати ризике који су укључени у ситне нападе. Остали производи као што су запаковани сокови, газирана безалкохолна пића, напици, итд. садрже висок ниво шећера који је такође штетан за здравље најмањих и који се сматрају мање опасним од слаткиша.

Поред тога, ови производи се често користе као елемент за гашење жеђи дјеце, када је пожељно да су присутни на оброцима. У случају сокова, увек је боље интегрисати их у грицкалице, ручкове, вечере и доручке, док се безалкохолна пића и паковани сокови најбоље користе на редовној основи и никада као метода за хидратацију.

Увек постоје изузеци

Ове препоруке не значе да дјеца никада не смију испробавати ситнице. Педијатри објашњавају да увијек постоје изнимке као што су рођендани, годишњице, вјенчања, итд. Посебни моменти који не претпостављају да унос ових производа постаје навика и доприносе разумијевању да слаткиши и други слатки производи треба узимати само у посебним приликама.


Поред тога, увек се препоручује да унос ових производа буде праћен и другим намирницама, јер су слаткиши мање штетни јер има више пљувачке и других намирница, шећер је мање времена у контакту са зубима.

Дамиан Монтеро

Видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor


Занимљиви Чланци

10 мјера сигурности дјеце у базенима

10 мјера сигурности дјеце у базенима

Почиње сезона купања и многи од њих базени отварају своја врата уз високе температуре. Избјегавање несрећа је један од циљева ВИ Безбедност деце у кампањи, нова иницијатива која има за циљ да упозори...

Климатске промјене утичу на здравље дјеце

Климатске промјене утичу на здравље дјеце

"Сва дјеца требају сигурну околину и здрава и климатска промена је растућа претња јавном здрављу све деце у овој земљи и широм света. “Овако су снажни стручњаци Америчке педијатријске академије...