7 савјета за повећање отпорности дјеце

Концепт отпорност То није ново, мада се у овом тренутку овај термин више користи да би се говорило о овом невероватном капацитету људског бића. Отпорност се може дефинисати као способност да се суочимо на ефикасан начин да превазиђемо недаће и неуспехе, као што су трауме, стресне ситуације, лични губитак итд.

То није било прије 30 година Борис ЦирулникФранцузи јеврејског порекла, неуролог, психијатар и психоаналитичар и аутор међу осталим радовима књиге Ружне паче. Отпорност: несрећно детињство не одређује живот, када је овај концепт почео да преузима значај који има данас. Овај аутор је почео да учи отпорност из личног искуства претрпљеног веома тужног и несретног дјетињства, поготово након губитка родитеља када су депортовани у Другом свјетском рату.


Фактори који промовишу отпорност

Фактори који промовишу отпорност Они могу бити унутарњи као што су борбена личност, бити активна особа, способна да рефлектује, воли и да има повјерење у људе. Али, такође, отпорност генерише спољне факторе као што су поседовање породице или помоћни тутори и мрежа афективних односа пријатеља и колега.

7 савјета за јачање отпорности дјеце

АПА (Америцан Псицхологицал Ассоциатион - Америчка асоцијација за психологију) објавила је на својој интернет страници Водич отпорности за родитеље и наставнике, у којој нуди низ препорука за дјецу и адолесценте да науче да развијају своју отпорност, имајући у виду да родитељи и наставници имају важну улогу како би им помогли у његовању.


Неке од препорука које предлаже АПА за побољшање отпорности су:

1. Успоставити друштвене односе
Помозите им да имају добру породицу и пријатеље да им пруже подршку у могућим разочарањима или неуспехима које имају.

2. Самопомоћ
Ако су родитељи модел учења за своју дјецу у навикама здраве прехране, вјежбању, одмору и слободном времену итд. Помоћи ћемо им да контролишу стрес и одрже равнотежу.

3. Култивисати позитивну слику о себи
Охрабрите их да запамте прошле ситуације које могу превазићи чак и уз напор и потешкоће. Важно је да им кажете да је неопходно да своје животе узму са хумором и да им се понекад смеје. Гледање случајева са перспективом и позитивним ставом омогућиће им да напредују у тешким тренуцима.


4. Гледање ствари у будућој перспективи
Када се наша дјеца суочавају са ситуацијом која им узрокује патњу, родитељи их морају научити да виде проблематичну ситуацију са широм визијом и да ће будућност сигурно бити ријешена.

5. Прихватите да је промјена дио нашег живота откако смо рођени
У зависности од развоја дјетета и школске фазе у којој он / она је, морамо им објаснити да је наш живот пун промјена и да се њима морамо прилагодити.

6. Поставите циљеве
Деца могу научити да постављају разумне и реалне циљеве да их постепено постижу. Ако их је тешко постићи, једном када их се вреднује, можемо их промијенити за друге које су лакше, приступачније или реалније.

7. Ојачајте позитивне резултате
Родитељи не треба да забораве да препознају и позитивно учврсте одговарајуће резултате које наша дјеца постижу. Много пута се фокусирамо само на оптуживање неуспјеха, без хваљења постигнућа које добијају.

Од свих неуспјеха или тешких тренутака увијек можемо добити "лекцију" или учење. Нашој дјеци морамо објаснити да у свакој ситуацији можемо извући позитиван дио који ће сигурно бити тамо, покушавајући да драматизира ситуацију.

Мерцедес Цорбелла. Психолог и диплома из социјалног рада.

Може вас занимати:

- Отпорност, антидот против неповољних ситуација

- Четири начина за побољшање ваше отпорности, према психологији

- Траума: шта може изазвати трауму и зашто?

- Позитивно појачање у погледу кажњавања дјеце

Видео: Red Tea Detox


Занимљиви Чланци

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Тхе зависност је реч која помаже да се опише афективна веза између детета и одрасле особе. Та одрасла особа постаје његова референца и подршка, што му даје довољно сигурности да расте. Тхе везаност...

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Тхе солидарност То је једна од вредности која нас заиста чини људима. Квалитет који нас суосјећа с онима који имају тешу ситуацију од наше и помажу им да изађу из ове јаме је вјештина која заиста...

Пет јефтиних високих столица за бебу

Пет јефтиних високих столица за бебу

Јеси ли већ Припрема вас да купите најбољу столицу за бебу? Време пролази и, када то схватите, већ је имате да једе са остатком породице. Високе столице су најбоље за ово, тако да постају готово...