Може ли мучнина бити добра у трудноћи?

Мучнина и повраћање су врло честа нелагодност током трудноће. Упркос томе што је тешко издржати, недавна истрага показује да они могу бити корисни за заштиту бебе од вањских агресија.

Студија коју је спровео Национални институти здравља (НИХ) Сједињене Државе су потврдиле да постоји заштитна веза између мучнине и повраћања које је мајка претрпјела током трудноће и нижи ризик од побачаја. То такође показује да ове неугодности штите фетус од патогена и токсина присутних у храни и пићу.

Студија широког спектра

Резултати рада објављени су у ЈАМА магазине Интернал Медицине. Укључено је 797 жена које су биле или су биле трудне (188 испитаника је претрпело абортус). Од свих њих, 57,3% је пријавило мучнину између друге и осме седмице трудноће, проценат који је био 26,6% у случају мучнине са повраћањем.


Аутори истраживања су приметили да су жене које су показале ове симптоме између 50 и 75 посто мање је вероватно да ће изгубити фетус у развоју, у поређењу са онима који нису имали никакву мучнину или мучнину у пратњи повраћати.

Како избећи мучнину током трудноће

Иако је мучнина уобичајена и чак корисна, они су веома досадни и постоје многе ствари које можете учинити да их избегнете. Ево, неки кључеви.

- Пратите лагану исхрануса малим порцијама хране у кратким интервалима и са превладавањем воћа и поврћа.

- Једите нешто ујутру пре него што изађете из кревета да бисте избегли нелагоду на празан стомак.


- Повећајте потрошњу цинка, присутан у бананама, житарицама или махунаркама - Избјегавајте неугодне мирисе, јер наглашавају вртоглавицу и мучнину.

- Држите дијету богату витамином Б6која смањује нелагодност и смањује умор.

Дамиан Монтеро

Календар трудноће из недеље у недељу

Кликните на сваку латицу или круг да видите садржај ваше седмице односно триместра трудноће.

Видео: Calling All Cars: The Blood-Stained Coin / The Phantom Radio / Rhythm of the Wheels


Занимљиви Чланци

Дјеца која су се хранила здравом прехраном могла би постићи виши ИК

Дјеца која су се хранила здравом прехраном могла би постићи виши ИК

Деца која су се хранила здравом прехраном током првих година живота могла би да достигну нешто виши ИК, о чему сведочи студија са Универзитета Аделаиде (Аустралија).Са своје стране, деца храњена јунк...

Шпански, други језик на Фацебооку и Твиттеру

Шпански, други језик на Фацебооку и Твиттеру

Најновији подаци говоре о обећавајућој будућности шпанског језика, који је већ други језик на свету са највише говорника и другим језиком међународне комуникације. Тренутно, има више од 495 милиона...

Материјал одеће је важнији од цене дечије моде

Материјал одеће је важнији од цене дечије моде

Квалитет или цена? То је одлука с којом се многе породице суочавају приликом куповине. Неки могу помислити да је боље купити јефтинији производ како би штедели, док други могу изабрати нешто скупље и...