Ако рак дође кући, морате одржавати свакодневну вјежбу

Оверцоме а рак То је изазов Ефекти болести и примењене терапије отежавају наставак свакодневног живота. Замор претвара и вјежба је паркирана, али недавна истрага показује да је такав став контрапродуктиван.

Морате се померити, без обзира колико је мало времена. Ово је доказано истраживањем Политехничког универзитета у Мадриду који је био задужен за откривање како физичка активност побољшава квалитет живота пацијената са рак.

Смањење активности

Према истраживачима Политехнички универзитет у Мадриду иако је вежбање добра терапија код пацијената са туморима, око 70% жена које открију рак дојке смањују своју активност. То на крају негативно утиче на њихове животе и погоршава њихово здравље током ове болести.


Они објашњавају да недостатак активности током процеса рака доводи до неколико поремећаја повезаних са бројним третманима с којима се морају суочити да би излечили ову болест. Ове нуспојаве су погоршане недостатком физичке активности пацијената који, суочени са толиком нелагодношћу, одлучују да смање износ вежби.

Поред тога, недостатак физичке активности такође завршава утицајем на расположење болесне особе. Због чега су и они око њега заражени овом негативношћу. У овом случају вежба ће помоћи да се одржи позитивна аура и да се нормално стање може одржати што је више могуће.


Дневне рутине

Вежбање не значи да се та особа мора указати на а теретану или трчање сваки дан. Свака активност је добра све док се креће, чак и дневна рутина. Пацијенти са раком обично имају тенденцију да остану код куће и избегавају што је више могуће изаћи на улицу

Међутим, свакодневне рутине које родитељи могу задржати док одлазе у парк и шетају, иду да купе хлеб или новине, иду у школу да покупе децу или извади пса То су корисне активности које ће позитивно утицати на квалитет живота пацијента са раком. Мале вежбе које не захтевају превише напора, али ће помоћи и пацијенту и онима око њега учинити више подношљивим Ова страшна болест.

Превенција болести

Вежбање и успостављање дневне рутине код пацијената са раком не само да помаже да се отклоне негативни ефекти настали од третмана против тумора. Такође помаже спречавање других врста болести као што су срчане болести или гојазност које повећавају ризик од поновног појављивања рака након завршених терапија против ове болести.


Да би се постигао овај побољшање квалитета живота и третмана дугорочног рака, истраживачи саветују да пацијенти консултују своје специјалисте да одлучи један рутину за везбање усмерена на њихово здравље, тако да могу да побољшају своје здравље.

Ова врста истраживања они нас доводе много ближе да промените перспективу третмане, што је више свеобухватан и покушава аспекте здравља пацијената који имају дугорочни утицај ", каже Сораиа Цасла, аутор и члан шпанске истраживачке групе о раку дојке.

Дамиан Монтеро

Видео: Red Tea Detox


Занимљиви Чланци

Пет разлога за одлазак у љетни биоскоп с дјецом

Пет разлога за одлазак у љетни биоскоп с дјецом

Налазимо се усред лета и морате да тражите планове против врућине. Током дана можемо отићи на плажу или базен и одлично се провести, али ... што је с ноћима? У празнике се не устаје рано ујутро, што...

Предности жене: дуговечност

Предности жене: дуговечност

Жене живе дуже и то је доказано Шпанске жене су жене са највећим очекиваним животним веком након Јапана. Статистике показују да је просечан животни век шпанских жена 85,6 година у поређењу са 80,0...

Управљајте временом како бисте боље ускладили рад са породицом

Управљајте временом како бисте боље ускладили рад са породицом

Радни родитељи имају илузију добре каријере. Нажалост, да би се то постигло, они ће трпјети патњу конкурентности, усклађеност са нефлексибилним распоредима, неизвјесност стабилности посла, бол тзв....

Моћан ефекат позитивних мисли

Моћан ефекат позитивних мисли

Постоје ригорозне истраге о снази позитивних мисли. Ова метода је један од принципа когнитивне терапије, која се показала веома ефикасном у превазилажењу депресије. Када особа пати од слабог...