Занимљивости о вашој кожи које вероватно нисте знали
Лети, ризици којима излажемо нашу кожу су већи. Више сати проводимо на отвореном и остављамо кожу изложену дјеловању ултраљубичастог зрачења сунца, вјетра, клориране воде базена ... што може узроковати оштећења и прерано старење. Да бисмо кожу одржали глатком и светлијом дуже, рећи ћемо вам ових 7 детаља који можда нисте знали.
Кожа је највећи орган људског тела, па се о њему морамо бринути на одговарајући начин. Зими, упркос хладноћи, лакше је одржавати хидратацију и његу. Лети, са доласком сунца и излагањем сунцу, морамо предузети веће мере предострожности. На пример, немојте се излагати сунцу а да се нисте покрили кремом за сунчање.
Сви знамо колико је важно користити крему за сунчање љети, али што још можемо знати о нашој кожи? Различити типови дебљине, број мртвих ћелија које излазе и друге занимљивости које ћемо вам рећи.
7 чињеница да знамо како се добро бринути о нашој кожи
1. Мртве ћелије су одвојене од њега: Иако их очигледно не видимо, бројка је између 30.000 и 50.000 сваке минуте. Ови подаци могу довести до претпоставке да особа губи до 750 грама мртве коже више од годину дана.
2. Има другачији тип дебљине: У зависности од површине нашег тела које је окружено, имаће тип или другу дебљину и дебљину. На ногама, на примјер, има дебљину која се креће између 1 и 5 мм, док је на лицу 0,2 мм.
3. То је највећи орган вашег тела: Врши руту која иде од стопала до главе, чињеница која омогућава да се заштите унутрашњи органи и делује као заштитна баријерна функција. Код животиња је и највећи орган.
4. Састоји се од три слоја: Кожу формирају епидермис (спољашњи део), дермис (најдебљи слој и где је углавном колаген и еластин) и поткожно ткиво или хиподерма (где се накупља маст). Скуп епидермиса и дермиса је оно што знамо као "цутис".
5. Има меморију: опекотине које можете претрпети током овог љета могу узети свој данак као хиперсензитивност, алергије или болести и озбиљније болести.
6. Запамтите ексцесе: лоша исхрана, алкохол, пушење и недостатак сна, између осталог, убрзавају процес старења коже и губе светлост.
7. Укључује велики број крвних судова: ако би биле организоване и распоређене у равној линији, формирале би пут до 17 километара.
Савјети за савршену кожу овог љета
1. Чиста и хидрирана кожа: Важно је обавити свакодневно чишћење наше коже и најмање једном седмично са специфичним производима за обављање овог задатка. Морају бити производи који не иритирају кожу или су врло мирисни, али помажу у уклањању накупљених нечистоћа и хидрата.
2. Правилно спавајте и одморите се: Спавање је неопходно да би се ћелије наше коже опоравиле.
3. Водите рачуна о храни: морате јести уравнотежену исхрану, не злоупотребљавати безалкохолна пића или сладолед. Храна богата антиоксидантима ће бити од користи.
4. Заштита од сунца: фундаментално ако ћемо бити на сунцу. Кожа има памћење и опекотине које данас направите могу се манифестовати за неколико година.
5. Хлор: Ако смо се сунчали и купали у клорираном базену, препоручљиво је да се истуширамо како би кожу добро хидратизовали и водили бригу о ПХ.
Мариа Ројас Санабриа
Може вас занимати:
- 10 типки за његу коже љети и заштиту од сунца
- Врсте коже, шта је твоје?
- Како успорити старење коже
- Нега коже у трудноћи: 10 практичних савјета
