Ризик од високог крвног притиска: схватите га озбиљно

Проблем са хипертензија Морате то схватити озбиљно, јер може довести до озбиљних посљедица ако се не третира на вријеме. Здрав живот и исправне навике у одређеним фазама живота могу спријечити будуће компликације у крвном тлаку.

Када наше срце куца, пумпа крв у артерије и ствара притисак у њима. Овај притисак је оно што доводи до циркулације крви кроз тело и оно што ми зовемо крвни притисак

Тхе хипертензија дефинише се као да има превисок крвни притисак, који зависи од многих фактора (тежина, старост, пол, одређене навике, итд.) и дијагностикује се када је особа изнад 140 у максимуму и 90 у минимуму. Хипертензивне кризе (изнад 210 и 120) захтевају хитну хоспитализацију, јер могу озбиљно да утичу на тело. Права опасност од хипертензије је незнање, јер не добија третман, витални органи као што су срце, бубрези или очи могу бити оштећени.


Узроци високог крвног притиска

Узроци артеријске хипертензије су бројни и разноврсни, зато морамо предузети мере и пратити:

- Дуван. За многе проблеме које ова навика доноси, морамо додати ризик од оштећења крвног притиска.

- Кафу. Његова насилна употреба може изазвати хипертензију; Исто важи и за друга пића која садрже кофеин, као што је чај.

- Алкохол. Дневни унос већи од 40 г може повећати крвни притисак.

- Водите седентарни живот или имају неадекватну исхрану, са много соли и засићених масти.


- Стални стрес То доводи до повећања крвног притиска.

- Напетост се мора пратити у свакој одраслој доби, али после 65 година постоји јасан фактор ризика, јер се са старењем артерије стврдњавају и пролазак крви је тежак.

- Труднице би такође требале бринути о својој напетостибудући да због могућности акумулирања течности у овом стању може доћи до прееклампсије, врсте посебне хипертензије.

- Дебели људи они имају висок ризик од болести.

- Генетски фактор. Пратите крвни притисак ако је било случајева хипертензије у вашој породици (родитељи, дједови и баке ...). Треба узети у обзир генетски фактор.

Последице хипертензије у здрављу

Дуготрајна хипертензија нема увек последице на организам, међутим, она је одговорна за бројне болести срца, јер захтева додатни рад срцу за дистрибуцију крви кроз тело. Овај континуирани напор може довести до тога затајење срца или инфаркт миокарда у случају прекида дотока крви у срце.


Тхе слаба циркулација крви такође погађа мозак. Сужавање артерија може довести до недостатка наводњавања у неком дијелу органа и резултирати тромбозом која узрокује церебрални инфаркт.

Срце и мозак нису једини органи погођени високим крвним притиском. Очи, бубрези и плућа такође трпе ово зло, јер артерије и капиларе које их наводњавају могу да сломе и напуне их течностима, што доводи до слепила или плућног едема.

Како узимате напетост?

Тхе хипертензија То је болест која изазива озбиљна оштећења организма, али је тиха и не производи никакве симптоме. Стога је најбољи начин борбе против тога контрола напетости како би се спријечиле компликације, уз усвајање здравих навика.

Када се мери крвни притисак, даје се посебна фигура помоћу шипке (на пример, 140/90). Први број, највиши, одговара притиску који крв ствара против зидова артерија када се срце контрахује (систолни притисак), док други број означава притисак крви у артеријама када лежи између откуцаји (дијастолни притисак). Оба се мере у милиметрима живе (мм ХГ), тј. Висини коју жива достиже када притиска на њу снагу крви. С друге стране, када се врши мерење, обавезно је направити свеобухватну процену ризика за сваку особу, болесну или не, да израчуна цифре притиска које би требало сматрати „сигурним“ за њу.

У случају особе са нормалном напетошћу, означена цифра ће бити мања од 130 систоличких притисака и мања од 85 дијастоличких, ако означите мало више од ових бројева то ће се сматрати високом нормалном тензијом. Међутим, хипертензија почиње 140/90. Са овим цифрама, то је блага хипертензија, али морате бити опрезни јер може ићи даље и погоршати се.Сматра се озбиљним када бројке указују на између 180 и 209 систолног притиска и између 110 и 119 дијастолних. Врло озбиљно је 210/120 или више на ове бројке.

Превенција је најбољи систем за избегавање фаталних последица које могу да доведу до хипертензије, па је добро ићи са неком правилношћу у апотеку или доктора да узме наш крвни притисак и на тај начин задржи добар притисак на крвни притисак .

Марисол Нуево Еспин

- Савети за ублажавање уноса соли

- Преклампсија: шта је то, узроци и симптоми

Видео: RESISTENCIA A LA INSULINA-GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo


Занимљиви Чланци

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Тхе зависност је реч која помаже да се опише афективна веза између детета и одрасле особе. Та одрасла особа постаје његова референца и подршка, што му даје довољно сигурности да расте. Тхе везаност...

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Тхе солидарност То је једна од вредности која нас заиста чини људима. Квалитет који нас суосјећа с онима који имају тешу ситуацију од наше и помажу им да изађу из ове јаме је вјештина која заиста...

Пет јефтиних високих столица за бебу

Пет јефтиних високих столица за бебу

Јеси ли већ Припрема вас да купите најбољу столицу за бебу? Време пролази и, када то схватите, већ је имате да једе са остатком породице. Високе столице су најбоље за ово, тако да постају готово...