Смартпхоне и проблеми са видом: 3 савета за ваше визуелно здравље
Тренутно људи живе близу паметни телефон, који нас прати свуда. Од јутра до последњег тренутка дана не престајемо да консултујемо. Ова навика није тако безопасна као што изгледа и може имати озбиљне нуспојаве. То пише у часописуНев Енгланд Јоурнал оф Медицине.
Овај британски магазин има случај двојице људи који су за тренутак изгубили вид након коришћења свог мобилног телефона док су били у кревету, нешто што је данас већ врло честа сцена у спаваћим собама наших домова.
Спорадични губитак вида због употребе паметног телефона
Нев Енгланд Јоурнал односи се на два клиничка случаја девојчица које су периодично приказивале губитак вида. Једна од њих је она 22-годишње жене чија клиничка слика указује да је десно око повремено била слепа. Различити медицински прегледи показали су потпуну нормалност и ниједан доказ није указао на стање које је узрок овог проблема.
Исту ситуацију представила је и друга жена од 40 година која је имала случајеве повременог сљепила са епизодама од 15 минута. Као и друга особа, медицински тестови нису открили ништа што је навело клиничаре да напорно раде на откривању узрока ових губитака вида. Одговор је дошао када су обојица били питани о њиховим обичајима код куће.
Свако око, другачија функција
Доктори су у оба случаја открили уобичајен симптом између обје жене који би могли објаснити њихов привремени губитак вида: оба су паметњакове користила у кревету ноћу. Према стручњацима, његово слепило може бити узроковано једноставним разлогом: свако око је имало другачију функцију када је у питању провјера њихових паметних телефона у кревету.
Према речима офталмолога, чињеница да су те девојке у одређено време биле смјештене на једну страну с једним оком на јастуку, а други на екрану њиховог мобилног телефона, навеле су сваку оку да се навикну на два различита окружења: јастук и светло паметног телефона. . Када су завршили ову активност са уређајем, оба ока су морала поново да се навикну на исти медијум.
Овај процес у коме су се оба ока морала фокусирати на исту количину светлости трајала је неколико минута, током којих су пацијенти имали овај осећај слепила док су очи стављане у пар. Одговор који показује да зависност која је генерисана овим уређајима може имати негативне ефекте на нас.
Визуелни савети за консултовање паметног телефона
Главна ствар која проистиче из злоупотребе паметног телефона је умор и визуелни замор, посебно у ситуацијама када је мало светла и очи су концентрисане на овом екрану. Ови симптоми се погоршавају како се сати који су ти људи испред свог мобилног телефона повећавају и који доводе до главобоље и црвених очију, поред, у неким случајевима, вртоглавице. Ови проблеми се могу избјећи ако слиједите одређене савјете офталмолога:
1. Величина фонта: Мања величина значи да поглед мора да ради и да се умори раније, посебно ако је уређај мали. Такође постоји проблем да се мобилни телефон пребаци преблизу нашем лицу, узрокујући да мишићи ока раде више када се фокусирају.
2. Мобилни увек испод линије видљивости: исправан начин коришћења мобилног телефона је да се стави испод очију, спуштање врата под углом не сме бити веће од 35 степени.
3. Контролишите удаљеност: врло често се мобилни телефон приближава лицу, узрокујући проблеме фокусирања, или се удаљава, присиљавајући очи да виде.
Дамиан Монтеро
