Алкохол и адолесценти: савет АЕП-а да се спречи конзумација
Алкохол је веома присутан у слободном времену адолесцената. Визија ових алкохолних пића као безопасна и безопасна је широко распрострањена међу младим људима, који несвјесно почињу пити прије него што би требали. Због тога је потребно упозорити нашу дјецу на ове ризике, тако да они имају идеју о томе колико штетан алкохол може бити за њих и штете које могу произаћи из њихове потрошње.
Штетан алкохол у адолесценцији
Асоцијација шпанске педијатрије, АЕП, веома је јасна у вези с тим и упозорава на ризике који су укључени у покретање конзумације алкохола прије него што је дозвољено. Тачно је да ова пића имају негативне ефекте на здравље одраслих и малолетника, али ова оштећења имају већи ефекат на адолесценте јер њихово тело још није потпуно сазрело.
Најозбиљнији од негативних ефеката на које указује АСП може бити оштећење мозга узроковано алкохолом. Ово се опет претвара у поремећаје у учењу и неуспјехе памћења који ће утјецати на академски живот адолесцената и промјене у понашању малољетника. Проблеми који ће се погоршати у будућности када је ова особа одрасла особа.
АЕП такође наводи да исте количине алкохола у крви различито утичу на различите фазе живота. На тај начин адолесцент показује симптоме пијанства пред одраслом особом и трпи ефекте ових супстанци у већој мјери од оних пунољетних. Овај проблем се може погоршати због тога што упркос већем броју ових симптома, њиховој мањој осетљивости на седативне ефекте и смањењу моторичких способности изазваних алкохолом, последице ове потрошње не доживљавају на исти начин.
Схватити да сви ови ризици постоје за адолесценте је добар почетак да се спречи конзумирање ових пића у овом узрасту. У многим приликама се верује да ће конзумирање ових супстанци бити боље, али морамо упозорити да далеко од стварности, узимање ових производа ће имати краткорочне и дугорочне негативне ефекте.
Декалог за спречавање конзумирања алкохола
Шпанска асоцијација педијатара АЕП такође нуди декалог са неколико савета за родитеље да раде са да спрече децу да конзумирају ову врсту супстанце:
1. Дијалог са децом и искористите све оне могућности у којима имају предиспозицију да говоре, а не само када родитељи желе.
2. Клађење на слободне активности и уобичајене хобије за проналажење облика забаве које сви могу да уживају.
3. Индивидуални образовни пројекат за свако дијете у складу са потребама које свака од њих представља.
4. Пренесите вредности као што је важност породице и посебно потреба за одржавањем здравог начина живота.
5. Охрабрите их да обављају спортске активности, да не остају мирни код куће и да је њихово слободно вријеме обиљежено здравим начином живота.
6. Научите модерирање (трезвеност) уопште, а посебно у коришћењу новца.
7. Понудите одговарајући модел са сопственом потрошњом алкохола од куће. Научите да те супстанце нису синоним за забаву.
8. Упознајте своје пријатеље и групу и понудити, кад год је то могуће, сам дом као мјесто састанка.
9. Одржавајте разумне сате али чврсто за излазе.
10. Позитивно појачајте понашања која то заслужују и негативно оне које захтевају корекцију, увек покушавају да објасне зашто је то учињено погрешно и чине адолесцентски разлог за себе.
Дамиан Монтеро
