7 кључева за постизање циљева
Сматрамо да је разлика између постизања или не остваривања нашег циља ограничена на срећу или таленат. Жељење нешто није синоним за његово добијање. Да бисмо били успешни у свему што смо кренули, морамо бити устрајни и упорни. Често одуговлачимо. Шта желимо да кажемо? Ова реч која је постала тако модерна значи прецизно одлагање циљева, одлагање заиста важних акција за постизање нашег циља од стране других лакших и секундарних.
Дефинисање циља је кључ за постизање циљева
Психолог, тренер и аутор књиге "Кључ успеха: теорија и пракса за остварење ваших снова", Ксавиер Савин, препоручује дефинисање циљева као први корак да нас доведете на пут ка нашем циљу.
Стручњак открива шта 7 корака за постизање наших циљева:
1. Уверите се да заиста желитеИзгледа једноставно, али је заиста компликовано дистанцирати се од притисака породице, пријатеља и друштва уопште.
Колико људи започиње неке студије, пријављује се у теретану, прихвата промоцију или почиње трчати само зато што би то требало радити? И колико ових људи одлази?
2. Добро дефинишите свој циљ. Пошто ћете потрошити пуно времена на размишљање о њему, боље да будете пријатељи. Истински пријатељи, то није конформистички циљ, нити они који вас подсјећају на оно што не можете постићи. Мора да је као један од оних пријатеља који извуку најбоље из себе.
Фраза коју користите да опишете свој циљ имаће велики утицај на резултат. Зато овај циљ мора бити мотивирајући, вођен акцијом и подсјећати вас на ваше снаге. Изнад свега, немојте заборавити да ако не успете, и даље ћете бити особа достојна тога.
На примјер: "Ја сам забаван, марљив и срдачан, ако сам и здраво јео и мало сам вјежбао, то би била пумпа, све док не заборавим све добре ствари које већ имам."
Како, када и колико: квантификовати своје циљеве
3. Квантификујте свој циљ. Једном када је циљ дефинисан и сада када сте постигли да је то нешто што мотивише и помаже вам да се бринете о свом самопоштовању, потребно је да га квантификујете. Морате ставити јединицу мере и број. Ако га немате, како ћете сазнати када га добијете?
4. Унесите реални датум завршетка. Датум почетка не морате размишљати, јер можете бити сигурни да нема бољег тренутка да започнете свој циљ. Морамо се "присилити" са датумима да не одустанемо.
5. Направите листу свега што требате учинити да постигнете свој циљ и запишете га у дневни ред. Велики циљеви постижу се у сну и многим акцијама на дневном реду.
"Побрините се да што год се приближите свом циљу јесте нешто што вам се свиђа, да добијете више ако поставите циљеве који одговарају вашим талентима (развијте наше таленте које волимо) да морате да се жртвујете како бисте то постигли", објашњава Савин. Он додаје: "Када знате шта морате да урадите да бисте је добили, направите их својим рутином."
Као што је Аристотел рекао: "Ми смо оно што радимо сваки дан, тако да изврсност није чин, већ навика."
6. Нико нема више утицаја на оно што ви мислите од себе. Побрините се да вам поруке које дајете помогну да више вјерујете у вас. Идентификујте оне мисли које вам не дозвољавају да напредујете, ако су истините, ставите решење, ако нису, пустите их.
7. Окружите се људима који ће вам помоћи да видите своје снаге. Као што је амерички писац Марк Тваин рекао: "Бежите од људи који покушавају да омаловажите ваше амбиције, мали људи то увек чине, али стварно велики људи чине да се осећате превише добро"
"Ако морате да запамтите једну ствар овог писања која је следећа: Само будите свесни да сте већ вредни бола, рачунат ћете на довољну сигурност да наставите да се побољшавате", казао је Ксавиер Савин.
Марина Беррио
Савет: Ксавиер Савин. Психолог, тренер и аутор књиге "Кључ успеха: теорија и пракса за остварење ваших снова",
