Хипноза, стварност или фикција?

Тхе хипноза је техника која изазива контроверзе, у којој мјери је мит или је то стварност? Кроз различите начине које смо познавали хипноза показује у којој је особа изгубила своју вољу и поступила по упутствима хипнотизера. Са неким скептицизмом поставили смо питање у којој мјери долази истина хипнозе, с једне стране, с невјерицом и са друге, са страхом од губитка наше воље.

Тренутно повезујемо термин хипноза са психологијом, јер се многе методе најављују, на пример, да се престане са пушењем са хипнозом, да се лечи гојазност, па чак и унутрашње трауме. Шта је тачно у вези са овом хипнозом? Да ли је то мит или је то нешто друго? За шта је? У којој мери губимо своју вољу?


Шта је хипноза?

Хипноза је пракса која често генерише одбацивање. Употреба стратегија које су погрешно назвале хипнозу из неспецијализованих области са сврхама које су далеко од терапеутских циљева, довеле су до стварања мита око хипнозе и постојања скупа егзотеричних веровања. Почињемо са појашњавањем термина хипноза.

Америчка психолошка асоцијација (АПА) дефинише хипнозу као "процедуру којом здравствени радник сугестионира свог пацијента, што доводи до тога да доживи промјене у сензацијама, перцепцијама, мислима или понашању".


Постоје бројна истраживања и научни докази који подржавају корисност клиничке хипнозе као терапеутске процедуре. Процедура се састоји у индуковању пацијента до стања које га удаљава од његовог свесног искуства (слично стању сна), како би се на одређени начин приступило његовом несвесном и извршио директну интервенцију на основу индикација или ослобађање садржаја. То јест, хипноза је врста процедуре која допире до несвјесног и дјелује на њу на терапијски начин. Његова корисност и ефикасност је поткопана бројним научним истраживањима.

Лажни митови о хипнози

Хипноза је научно заснована терапијска процедура. Не ради се о било којој натприродној способности или егзотеричној сили која нас контролира. Употреба хипнозе изван клиничког окружења за профит подстакла је стварање аутентичног мита, који понекад ствара страх или одбацивање. Важно је демонтирати митове и разјаснити све што није хипноза:


1. Хипнотизирани губи вољу и на милост и немилост свему што хипнотизер жели да уради. Ово веровање је погрешно, досезање до несвесног и способност интервенције у њему, не значи губитак воље особе. Никада не можете натерати особу да изврши неки чин против своје воље.

2. Ако не изађете из хипнотичког стања, можете бити хипнотизирани заувијек. Ово је још једно погрешно веровање, хипнотизирани може напустити транс на сличан начин као онај који излази из стања сна. Да улаз и излаз из стања полу-науке води хипнотизер, значи припремити особу и водити процес, али то није потребно.

3. Хипноза може погоршати поремећаје особе, Може чак и направити здраву особу болесном. Ово је још једно од лажних уверења о хипнози, хипноза је стање слично сна и не представља никакву опасност.

4. Хипноза је брза, ефикасна и корисна терапија. Ово је још једно погрешно веровање, хипноза је терапија која се показала ефикасном, али као и друге врсте терапије, потребно је време да се процес релевантне психичке прилагодбе заврши. То значи да је клиничка хипноза ефикасна у терапији, али резултати захтевају одређено време.

За шта је хипноза?

1. Хипноза је показала ефикасност која се користи као део терапије когнитивно-бихевиоралног или психотерапијског типа.

2. Нарочито је ефикасно престати пушити, превазићи трауме и изгубити тежину, као и за анксиозне поремећаје.

3. Да би хипноза била делотворна, мора је извршити стручњак, као и да је особа која ће бити хипнотисана сугестивна.

Целиа Родригуез Руиз. Клинички здравствени психолог. Специјалиста педагогије и психологије деце и младих. Директор Едуца и учење. Аутор колекције Стимулишите процесе читања и писања.

Видео: WHEN YOU AWAKE/КОГА СЕ БУДИШ


Занимљиви Чланци

УФВ ствара Центар за интегралну пратњу породици

УФВ ствара Центар за интегралну пратњу породици

Тхе Францисцо де Виториа Университи уводи свој Универзитетски центар за интегрисану пратњу породици у циљу професионалног помагања студентима и родбини са проблемима. У овом центру, пионир у Шпанији,...

Пет савјета за образовање дјеце у доброти

Пет савјета за образовање дјеце у доброти

Сви то желимоДа су наша деца добра, вредна, паметна ... и, изнад свега, да јесу сретан Један од кључева среће није да дајемо много поклона нашем потомству, већ да их образујемо тако да су добри људи...