Прва мајка: 6 савјета за прилагођавање вашем новом животу

Шта се дешава када је беба која дође на пут прва? Током трудноће често чујемо да ће долазак бебе промијенити наше животе и то је тако, али док не постанемо мајке, не осјећамо ту стварност. Прилагодите се нашем новом животу са бебом прва мајка, и наша недавно ослобођена породица, је диван процес, иако не без неких потешкоћа.

Са овим једноставним саветима било прва мајка ће бити у могућности да брзо постане са новом рутином коју ће мали инкорпорирати из својих првих сати живота, олакшавајући живот његовој новоотвореној породици.


6 савета за адаптацију за нове мајке

Тхе прве мајке Они пролазе кроз неколико мјесеци несигурности, јер доживљавају низ врло нових промјена у њиховим животима. И ваше тело и ваш емоционални систем се мењају дејством хормона и неге детета. Понекад, нове мајке могу бити преплављене, исцрпљене умором, доживјети многе промјене у расположењу ... Из тог разлога, откривамо низ савјета који ће вам помоћи да уживате у новонасталом мајчинству без стреса.

1. Мисли позитивно. Позитиван став је неопходан за суочавање са изазовом мајчинства. Верујте својим инстинктима, информишите се и имате низ јасних идеја. Овај коктел ће вам дати мир ума који вам је потребан да би ствари ишле боље. На тај начин ћете се осећати јачи и поноснији на своје намере и труд.


2. Бјежи од притисака. Нормално је да нове мајке чују многе приче о мајчином искуству других жена у њиховој породици или њиховим пријатељима ... што може довести до многих митова. Као нова мама можете се оглушити на ову врсту утицаја, кад год се осјећате преплављени. Међутим, увек је позитивно да вас се саветује, јер учите многе технике и друге начине рада, иако им не треба дозволити да усмеравају ваш начин образовања или подизања бебе.

Ако имате тренутке када приметите да имате неке бриге око тих притисака, покушајте да нађете време за себе, да дишете и прекинете везу. Искрадите се и идите до аутомобила или купатила, овај пут ће вам помоћи да се поново фокусирате.

3. Допустите да вам се помогне. Ако видите да баке желе да узму бебу из ваших руку, доносе вам пакете хране или понуде за куповину ... дозволите себи помоћ. Иначе, ако видите да не досежете све, тражите помоћ. Имати окружење које вам помаже је веома важно на почетку.


4. Научите да кажете не. Овај савет важи за сваку ситуацију и увек је лакше када се каже са асертивношћу. Започните занимљиву фазу образовања вашег дјетета и започните одлуке као пар. Од првих дана живота новорођенче треба да учврсти своју емоционалну везу са својим родитељима, који ће водити пут. Ви, ваши родитељи, имате одговорност да поставите неке смјернице за одржавање у будућности.

5. Успоставите рутину. Бебе воле рутину јер их чини да се осећају безбедно и предвидети следећи корак, на пример, купање, вечера (узимање), спавање ... Облици обележавања и рутине од доласка новорођенчета такође ће бити добро за вас јер олакшавају организација у кући.

6. Спавајте и одморите се. Битно је и за мајку и за бебу. Искористите вријеме спавања дјетета како бисте спавали и дању и ноћу. Имајте на уму да се беба мора навикнути на спавање од првог дана уз традиционални звук дома (перилица рубља, разговор између родитеља или лајање пса). Чести звукови не ометају бебин сан и помажу му да се упозна са околином.

Марисол Нуево Еспин
Савет:Деанна Марие Масонстручњак за здравствену едукацију и превенцију у детињству

Календар трудноће из недеље у недељу

Кликните на сваку латицу или круг да видите садржај ваше седмице односно триместра трудноће.

Видео: Words at War: They Shall Inherit the Earth / War Tide / Condition Red


Занимљиви Чланци

УФВ ствара Центар за интегралну пратњу породици

УФВ ствара Центар за интегралну пратњу породици

Тхе Францисцо де Виториа Университи уводи свој Универзитетски центар за интегрисану пратњу породици у циљу професионалног помагања студентима и родбини са проблемима. У овом центру, пионир у Шпанији,...

Пет савјета за образовање дјеце у доброти

Пет савјета за образовање дјеце у доброти

Сви то желимоДа су наша деца добра, вредна, паметна ... и, изнад свега, да јесу сретан Један од кључева среће није да дајемо много поклона нашем потомству, већ да их образујемо тако да су добри људи...