Позитивна психологија, зашто је модерна?

У последње време чујемо израз врло често позитивна психологија. Склони смо повезати овај израз са новом модом, можда чудесном методом за благостање, алионо што је стварно позитивна психологија? Зашто је то модерно? Како нам можете помоћи?

Вероватно већина људи, иако су чули тај израз и извучени закључци, не знају много о позитивној психологији, њеним темељима, принципима и применама. Ова нова визија психологије, функционисања ума са позитивне тачке гледишта, заснована на квалитетима, претпоставља револуцију.

Позитивна психологија, шта је то?

Шта је то позитивна психологија? Постоји општа тенденција повезивања позитивне психологије са неком врстом духовне струје, или чудесним методом самопомоћи. Међутим, позитивна психологија је грана психологије, струја која се заснива на научним постулатима и прати исту строгост као и друге струје унутар психологије.


Разлика са другим струјама није више од њеног предмета истраживања. Традиционално, психологија и њене различите перспективе бавиле су се проучавањем патологије, негативним аспектима особе, настојећи пронаћи рјешење за те негативне биљешке. Психологија претпоставља револуцију и радикалну промену тачке гледишта, јер, као што и само име каже, она помера свој интерес према позитивним аспектима ума и особе. Позитивна психологија своју пажњу усмјерава на различита подручја истраживања и примјене, фокусирајући се на квалитете и позитивне особине људи. Фокусира се на тражење развоја ових позитивних квалитета, на њихову употребу као личних снага које нам омогућавају да се суочимо са невољама.


Студије позитивне психологије са научним варијаблама ригорозности као што су оптимизам и утицај на благостање, анализирају варијабле повезане са личним побољшањем, суочавањем са невољама, са крајњим циљем да буду у стању да људима пруже бољи квалитет живота, да би се постигло благостање.

Како нам може помоћи позитивна психологија?

Позитивна психологија фокусира се на позитивне особине људског бића. У оптимизму, у позитивним емоцијама. Али можемо се запитати, које је добро позитивна психологија, ако је оно што имамо негативне емоције? Ако осећам тугу, бол или страх, да ми та струја служи?

Управо позитивна психологија претпоставља нови приступ, не само проучавања и разумевања људском бићу, већ и третмана. Познавање основа благостања и механизама позитивних емоција, кроз позитивну психологију, има за циљ да их побољша како би се побољшало негативно расположење.


1. Позитивни ресурси. Нелагодност може бити узрокована разним разлозима. Али то је одсуство позитивних ресурса, схваћено као личне снаге, позитивне емоције, итд. ... које нас држи у нелагодности и осуђује нас на то. Позитивна психологија нам помаже развијањем ових позитивних ресурса.

2. Лични раст и самооткривање. Кроз позитивну психологију обавља се лични развој, развијајући личне снаге. То је пут раста и самооткривања.

3. Хармонија са самим собом. Једном када су развијене снаге, нацртан је пут уживања, посвећености и значења, како би се постигао склад са самим собом. Развијте способност да уживате, прихватите и дате смисао ономе што нам се дешава, као и да преузмете обавезу за наше благостање.

Позитивна психологија, зашто је тако модерна?

Позитивна психологија је модерна, јер је то иновативан тренд, мијењајући стајалиште и нудећи протагонисту и активну улогу особи која се мора посветити властитој добробити. Позитивна психологија је научна струја која престаје да се фокусира на патологију, оставља страну жртве и подстиче нас да се суочимо са нашим проблемима, да их погледамо у лице и развијемо их да се суоче са њима.

Целиа Родригуез Руиз. Клинички здравствени психолог. Специјалиста педагогије и психологије деце и младих. Директор Едуца и учење. Аутор колекције Стимулишите процесе читања и писања.

Видео: pozitivna psihologija - položaj žene u društvu


Занимљиви Чланци

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Везаност везивања: када постоји недостатак везаности за бебу или остатак

Тхе зависност је реч која помаже да се опише афективна веза између детета и одрасле особе. Та одрасла особа постаје његова референца и подршка, што му даје довољно сигурности да расте. Тхе везаност...

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Међународни дан солидарности: мале свакодневне акције којима се промовише ова вриједност

Тхе солидарност То је једна од вредности која нас заиста чини људима. Квалитет који нас суосјећа с онима који имају тешу ситуацију од наше и помажу им да изађу из ове јаме је вјештина која заиста...

Пет јефтиних високих столица за бебу

Пет јефтиних високих столица за бебу

Јеси ли већ Припрема вас да купите најбољу столицу за бебу? Време пролази и, када то схватите, већ је имате да једе са остатком породице. Високе столице су најбоље за ово, тако да постају готово...