Страх да ће бити сам: ануптафобија
Паника останите сами или појединачно Врати се сваке године са Дан заљубљених. Овај датум означен на календару иу свим медијима са својом кишом поклона, порука, приједлога за славље ... може изазвати пустош на људе без партнера са затеченим страхом од ануптафобије, што је паника непостојања пар или остани сам. 14. фебруара и претходних дана, они који су погођени могу да осећају већи притисак.
Жене највише пате од ануптафобије
Иако је ануптапхобиа такође утиче на мушки спол, жене су најчешће патиле страх да ће бити самПосебно када се приближава истицање његовог биолошког сата, то јест око 30 до 40 година, деценија у којој многе жене желе да испуне своју жељу да буду мајка. На социјалном нивоу, још увијек имате увјерење да мушкарци имају дуг животни живот како би осигурали своје очинство, док жене имају одређен рок. Али поред тога, постоје и други услови који могу изазвати страх да ће бити сам:
- Страх од јединствености условљен је вредностима, образовање и социокултурни контекст у којем је особа уроњена
- Паника која остаје неожењена је изоштрена на Дан заљубљених, Ужасан дан за неке људе који немају партнера у њему осјећају много друштвеног притиска.
- Жене су највише погођене, пре свега, када осећају жељу да буду мајка.
Друштвени притисак и страх да ће бити сам
У друштву је још увијек присутан страх да не стигне до олтара и да нема животног партнера. А тај страх од јединствености условљен је вриједностима, образовањем и социокултурним контекстом у којем је особа уроњена. Ова мука да остану неожењени више тежи женама, због сексистичке компоненте са којом је ситуација обучена од памтивијека. Док су мушкарци били квалификовани као "нежења злата", они су "остајали да облаче свеце", ау прошлости су људи били "ловљени", док су били означени као "Дона Росита, неудана жена".
Ануптафобија, опсесија страхом од јединствености
Опсесија узрокована страхом да ће бити сам или појединачно појављује се када се страх трансформише и усамљеност контаминира све аспекте живота. Ова опсесија, у пракси, појављује се када на послу увек чекаш да упознаш некога, или када викендом само одеш са циљем да те твоји пријатељи упознају са неким новим ...
Карактеристике људи са страхом да ће бити самци
У вези са паровима, ови људи са страхом од јединствености реагују овако:
1. Нестати испред друге. Жеља да други буду срећни, срећни ... чини их готово нестајањем као људи. Ова уобичајена ситуација изазива досаду и незаинтересованост за особу коју покушавају освојити.
2. Сматрајте да је други трофеј. Његов максимални циљ је да буде други као трофеј који се мора добити по сваку цену. За то, они покушавају бити самодовољни или "савршени". Они крију своје слабости и најугроженије аспекте своје особе.
3. Одржавају везу по сваку цену. Када пар не реагује, не зове или не ради у последњем тренутку, нема сексуалне ексклузивности, ови људи настоје да оправдају понашање другог, избегну притисак и покушају да наставе везу по било којој цени, без постављања граница.
Препоруке за престанак страха да ће бити сам
Људи са овим страхом од усамљености требали би, према мишљењу тренера и терапеута, Вероница Родригуез Ореллана:
- Радите свој начин повезивања са другима и са собом
- Видите шта им се дешава са страхом од губитка, са жељом да се свако усклади.
- Узети у обзир њихово самопоштовање и себе сматрати особом која не захтева друго да се развија социјално и економски. Боља повезаност са самим собом помаже да не оставите благостање другој особи.
"У тренерским сесијама веома често радимо на овој теми, и страх од једностраности и опсесивна потрага за паром, способност да се смири ум и научи да управљају овим тренутком емоционално је кључно да би могли водити угоднији живот", каже тренер и терапеут Вероница Родригуез Ореллана, директор Цоацхинг Цлуб-а. "Узбудљиво је пратити ове процесе и видјети како се особа полако враћа како би освојила живот који заслужује", закључује он.
Марисол Нуево Еспин
Савет: Вероница Родригуез Ореллана. Тренер, терапеут и директор тренерског клуба.
