Токсични људи: уче да их препознају
Постоји тип људи, недавно познат као отровни људи, који стварају компликоване односе, који траже конфронтацију и на крају испадају да су штетни људи за развој и благостање. Бити у стању препознати отровни људи, а способност да се носимо са њима или да се удаљимо од њих је неопходна за наше благостање.
Људско биће је по природи друштвено биће, односи са другима су важан део његовог живота. У нашем свакодневном интеракцији и интеракцији са многим људима. Ова интеракција са другима представља наш друштвени живот што је веома важно за добробит људи. Здрави и обогаћујући односи ће бити извор учења и развоја и, заузврат, луди односи ометају наше благостање и развој.
Токсични људи: научите их препознати у свом окружењу
Вероватно би током живота имали много односа са другим људима, неки интензивнији од других, неки важни, а други не. Ако анализирамо различите односе, сигурно се сјећамо или можда препознамо у садашњости, неке отровна особа да упркос одржавању пријатељства и осјећаја наклоности према њему, он ствара штету и нелагодност. Ми не говоримо о спорадичним сукобима, у сваком односу је природно да постоји неки сукоб. Односимо се на оштећење, нелагодност, кривицу, раздражљивост, страхове итд. који се одвија без сукоба и без да смо ми тога свјесни. Ако сте имали неког таквог у свом животу или га имате сада, то је вероватно токсично пријатељство.
Зашто су неки људи токсични?
Прва ствар коју ћемо анализирати је зашто су неки људи токсични. Људи пролазе кроз процес развоја и учења од тренутка рођења. У овом процесу креирамо свој идентитет, подржавамо га у самопоштовању и самопоштовању, и дефинишемо наш начин размишљања, осећања и деловања. Искуства и начин тумачења и осећања тих искустава ће бити кључни за развој и формирање идентитета.
У том процесу неки људи су вероватно протумачили штете и увреде, искусили наводне неправде према њиховој особи, извесне или не, и као механизам заштите сопственог сопства развили су екстремну одбрану. На тај начин они постају људи који у својој унутрашњости, у свом истинском себству, имају велики терет и незадовољство собом и другима. То незадовољство се шири као отров изнутра, штетна супстанца која их прождире изнутра.
То су људи који мало по мало развијају:
1. Негативне мисли: свуда виде проблеме и увреде.
2. Когнитивне дисторзије: они интерпретирају стварност на пристрасан начин, са увјерењима типа који су сви против мене, други пролазе добре ствари које не заслужују, итд.
3. Негативне навике и ставови.
Они су људи који одају, шире своје негативне навике са свима који прелазе њихов пут.
Врсте отровних људи
Токсична особа је негативна особа која изазива нелагодност или оштећење, постоје различити типови. Често токсична особа обично представља неколико таквих типова.
1. Енвиоус. Он је особа која није задовољна властитим достигнућима, када други добију нешто, не може то поднијети јер га подсјећа на властити неуспјех. Покушат ће бојкотирати постигнућа других. Завидни у потрази за савезницима који дисквалифицирају достигнућа других.
2. Госсип Трагови су људи који обично имају празан живот и морају га испунити искуствима других људи. Они имају тенденцију да стално говоре о другима.
3. Манипулатор. Она је особа која манипулише другима да би постигла своје циљеве. Уживајте у десензибилизацији других.
4. Песимиста. Та особа која све види негативно. Негативно размишљање је доминантна нота.
5. Социо-психопата. Они су веома опасни и врло токсични људи. То су људи који се крећу кроз односе који манипулишу и користе друге за своју добробит. Сви други праве грешке, осим њих самих, нису у стању да виде своје грешке него оне других.
6. Ауторитарни. То су људи који користе страх и претње како би испунили своје жеље. То би био типичан пријатељ који би се наљутио ако не урадите оно што он жели.
7. Неуротиц. Они су несигурни људи који се морају ослањати на друге да би стекли сигурност. Они ће бити веома зависни људи и увек ће тражити пажњу, они су себични и урадиће све да привуку пажњу.
Како препознати токсичне људе?
Токсични људи имају тенденцију да буду манипулативни, користе своју тугу и чине да се осећамо кривима тако што нас увлаче у њихове мреже. Препознавање отровне особе може бити компликовано, па морамо обратити пажњу.
- Ако се осећате лоше, то често изазива сукобе или неку врсту штете.
- Често се љутиш на њу, али онда ти је жао.
- Обратите пажњу на различите типове и идентификујте њихове особине.
Како поступати са отровном особом?
Ако се стварно суочавамо са отровном особом, имамо само двије опције:
1. Поставите границе и не дозволите нам да се опијамо. На пример, са оговарањем ћемо избећи да говоримо о другима, променићемо тему или ћемо директно рећи да нас не занимају те ствари.
2. Држите се даље од токсичне особе. Ако се чак постављају границе, ми и даље трпимо посљедице отровних људи, можда би требали побјећи.
Целиа Родригуез Руиз. Клинички здравствени психолог (колегијални број М-27405), специјалиста педагогије и психологије дјеце и младих. Директор Едуца и учење. Аутор колекције Стимулишите процесе читања и писања.
