Халитосис? Савети против лошег даха
Тхе халитосис то је само непријатан мирис који излази из твојих уста, то јест, лош дах. То може бити иритантно и за оне који пате од њега и за оне који су на њиховој страни, јер није пријатно разговарати с неким чији је мирис најприкладнији. Стога данас говоримо о томе како се производи и како га избјећи.
Узроци халитозе
Халитоза "скоро увек има своје порекло у устима", објашњава педијатар Марија Белен Панизо у писму Удружења педијатара у примарној здравственој заштити. Према речима овог стручњака, остаци хране који остају у задњем делу језика, слуз која пада иза носнице и дескуаматед ћелија "Разбијају их бактерије у устима које доводе до испаравања супстанци које изазивају лош мирис."
Други фактори који доприносе лошем даху су:
-Пушење, велика конзумација кафе или алкохола
-Храна као бели лук тхе лук, инћуни и други са високим садржајем масти
-Аиуно и хипокалоричне дијете које смањити пљувачку, која има функцију чишћења
-Молне болести, упала десни, гингивитис, каријес и инфекције уста
- Респираторне болести као прехладе, вегетације и синуситис
- Пробавне болести као што су Ахалазија и гастроезофагеални рефлукс
- Опште болести као што су дијабетес (лоше контролисана) или отказивање бубрега
- Црвена уста, поред недостатак пљувачке
Савети против лошег даха
Да бисте избегли лош дах, главна ствар је да одржите правилну оралну хигијену, јер, као што смо објаснили, главни узрок халитозе је присуство остатака хране у устима. Уз добру бригу о устима, која пролази кроз чишћење три пута дневно зубима, четкањем језика и употребом зубног конца ноћу, имаћемо много стоке. Међутим, постоје и други савети који ће нам помоћи:
-Хидрирајте добро
- Једите воће и поврће
- Иди на зубар да идентификују могуће проблеме
-Употреба испирање уста ноћу пре спавања. Држите их око 30 секунди. Имајте на уму да ови производи допуњују четкање, не замењујте га.
- Избегавајте алкохол и дуван.
-Масцар жвакаћа гума, али мало времена.
-У случају беба, препоручује се употреба а вет гаузе најмање једном дневно
-Ако особа има пиерцинг усмено, морате се добро бринути о себи
Ангела Р. Бонацхера
