Халитосис? Савети против лошег даха

Тхе халитосис то је само непријатан мирис који излази из твојих уста, то јест, лош дах. То може бити иритантно и за оне који пате од њега и за оне који су на њиховој страни, јер није пријатно разговарати с неким чији је мирис најприкладнији. Стога данас говоримо о томе како се производи и како га избјећи.

Узроци халитозе

Халитоза "скоро увек има своје порекло у устима", објашњава педијатар Марија Белен Панизо у писму Удружења педијатара у примарној здравственој заштити. Према речима овог стручњака, остаци хране који остају у задњем делу језика, слуз која пада иза носнице и дескуаматед ћелија "Разбијају их бактерије у устима које доводе до испаравања супстанци које изазивају лош мирис."


Други фактори који доприносе лошем даху су:

-Пушење, велика конзумација кафе или алкохола

-Храна као бели лук тхе лук, инћуни и други са високим садржајем масти

-Аиуно и хипокалоричне дијете које смањити пљувачку, која има функцију чишћења

-Молне болести, упала десни, гингивитис, каријес и инфекције уста

- Респираторне болести као прехладе, вегетације и синуситис

- Пробавне болести као што су Ахалазија и гастроезофагеални рефлукс

- Опште болести као што су дијабетес (лоше контролисана) или отказивање бубрега


- Црвена уста, поред недостатак пљувачке

Савети против лошег даха

Да бисте избегли лош дах, главна ствар је да одржите правилну оралну хигијену, јер, као што смо објаснили, главни узрок халитозе је присуство остатака хране у устима. Уз добру бригу о устима, која пролази кроз чишћење три пута дневно зубима, четкањем језика и употребом зубног конца ноћу, имаћемо много стоке. Међутим, постоје и други савети који ће нам помоћи:

-Хидрирајте добро

- Једите воће и поврће

- Иди на зубар да идентификују могуће проблеме

-Употреба испирање уста ноћу пре спавања. Држите их око 30 секунди. Имајте на уму да ови производи допуњују четкање, не замењујте га.


- Избегавајте алкохол и дуван.

-Масцар жвакаћа гума, али мало времена.

-У случају беба, препоручује се употреба а вет гаузе најмање једном дневно

-Ако особа има пиерцинг усмено, морате се добро бринути о себи

Ангела Р. Бонацхера

Занимљиви Чланци

Како превазићи стрес прије испита

Како превазићи стрес прије испита

Да ли је време за полагање испита и напомиње да су ваша дјеца уплашена и узнемирена? То је нормално и постоји решење за то. Али важно је да се то реши зато што стрес пре испита То је озбиљан проблем,...

Зашто је важно да деца имају рутину за спавање?

Зашто је важно да деца имају рутину за спавање?

Помирите сан То је процес у који улазите полако и то је прије стања опуштености. Ући у ово стање поспаности који нас наводи на спавање, помаже много да се успостави рутински образац који ће нас...

Форментера као породица: одмор у рају

Форментера као породица: одмор у рају

Форментера Има много више од плаже, на моје изненађење цхарминг цорнерс и оно што ме је изненадило, како о упознавању најаутентичније Форментере, њене културе, итс наслеђе окружен његовом природом,...

Како организовати кућанске послове као породицу

Како организовати кућанске послове као породицу

Како да дођете и управљате кућом тако да се сви чланови породице одмарају и да се осећају пријатно код куће? Одговор је: смарт ваијер је то најбољи начин да реч „дом“ означи склониште, удобност,...