Новогодишње резолуције, зашто их не сретнемо?
Са доласком Нев Иеар, узети у обзир оно што смо урадили током године и планирали наше циљеве за наредну годину. Сваке године смо многи који предлажу листу циљева које треба постићи. Улазак у нову годину је нови циклус и ми се видимо са енергијом да програмирамо и планирамо. Али зашто многи од њих остају успут и бацају пешкир?
Спискови добрих намера су дуги и неједнаки: учење језика, престанак пушења, пријављивање на теретану, штедња, итд. Међутим, чак и ако годину почнемо са диспозицијом према нашој сврси, нисмо увек константни са њима, обично се одлажемо након неколико месеци. Позирање је нешто позитивно, јер нам помаже да напредујемо и напредујемо. Добити их је могуће, само нам треба добар планто.
Новогодишње резолуције
Сврха је намјера, циљ који треба испунити. Сваке године је нормално да сви ми предложимо нове циљеве. Улазак у нову годину је датум који сам по себи означава почетак и истовремено крај. Нова година значи затварање позорнице, годину и отварање нове фазе у новој години. То је као отварање новог поглавља у књизи, иу овом новом почетку осећамо се са новом могућношћу да урадимо све што раније нисмо радили или да поправимо или промијенимо оно што можемо.
Зашто доносимо резолуције у Новој години?
Стварање циљева је нешто позитивно, нешто добро које се може искористити за лично размишљање: гдје сам, што желим, што не желим, гдје желим ићи, како то могу учинити.
Сврха је прилика за развој заснована на размишљању о тренутном тренутку, о ономе што смо учинили у прошлости и што желимо у садашњости. Људско биће је биће уроњено у процес сталног и сталног развоја који се протеже кроз живот, па је природно да особа предложи промене и развије.
Зашто не испуњавамо новогодишње одлуке?
Иако увек чинимо намере и будемо добри за људе, дешава се да наше новогодишње резолуције нису увек испуњене. Нормално, почињемо врло мотивисано и са много енергије, али мало по мало губимо интерес и напуштање, не сврху, већ оно што морамо да урадимо да то постигнемо. Зашто нам се то дешава?
1. Не испуњавамо своје циљеве када поставимо себи циљеве који су превише амбициозни у смислу времена и постигнућа. На пример, ако намеравам да изгубим неку тежину, не могу се претварати да губим 5 кг за недељу дана, уместо тога могу да изгубим 1 кг месечно. Ради се о предлагању дугорочних циљева са циљевима које можемо постићи у кратком року, али који су дугорочно важни изазови.
2. Сматрамо да је довољно предложити га да то постигне. Заиста, први корак је да се предложи, али свака сврха мора бити праћена напором и посвећеношћу. Сав развој подразумева лични напор.
3. Често смо нестрпљиви са резултатима. Важно је имати стрпљење и знати да ствари долазе полако, научити уживати у процесу и схватити га као учење.
Целиа Родригуез Руиз. Клинички здравствени психолог. Специјалиста педагогије и психологије деце и младих. Директор Едуца и Апренде. Аутор колекције Стимулирај процесе читања и писања.
