Како заштитити очи зими

Тхе сувоћа окакоји настаје због ефекта загревања, а недостатак заштите од ултраљубичастих зрака, посебно када се практицирају зимски спортови у сњежним подручјима, главне су опасности за одржавање доброг визуалног здравља зими. Из тог разлога, неопходно је знати низ савјета за спречавање ових проблема са очима.

Како се борити против сувих очију

Гријање, климатизација и сталност у затвореним климатизираним мјестима узрокују сухоћу ока, што је карактеристичан проблем зимских мјесеци.

Нелагодност због тога суво око Карактерише га урезивање или печење, као да је нешто ушло у очи. Трептај је често најбољи природни начин да се хидрирају очи, јер трептање производи сузу, али када се проблем настави или постане хроничан, погодан је за употребу вештачке сузе, капи или хидратантне капи за очи. Едуардо Ладрон де Гуевара, предсједник Федероптицоса, истиче да је "овај проблем чешћи код корисника контактна сочива, тако да је важно правилно подмазати сочиво и очи. "Постоје контактна сочива која ослобађају хидратизирајуће средство током употребе или имају већу способност задржавања воде.


У сваком случају, препоручује се употреба овлаживача или, једноставно, стављање у просторију контејнера са водом у близини извора топлоте, чиме се смањује сувоћа у околини.

Наочаре за сунце, неопходне за избегавање повреда очију зими

Знамо да је на плажи потребно носити наочаре за сунце, али још је важније да их носимо зими, поготово када идемо на снег и тренирамо зимске спортове. Разне студије су откриле да на плажи очи могу да добију између а 10 и 25% сунчевих зрака када се одбијају од песка или мора, али тај проценат расте 80% када је у зимском сунцу одбија се по снегу.


Осим тога, исто се дешава иу облачним данима. Иако није сунчано, 90% ултраљубичастих зрака пролази кроз облаке ниске густине и досеже земљу, узрокујући исти повратни ефекат као и директно свјетло, што може оштетити нашу визију. Овај проблем је више у односу на ниво мораИз тог разлога, ношење сунчаних наочара у снијегу је још више потребно. Коначно, зими се положај Земље мења у односу на Сунце, што је ниже, што олакшава сунчеве зраке да директно ударају у око.

Едуардо Ладрон де Гуевара, предсједник Федероптицос-а, каже да "зими постоје двије главне опасности за наше очи, сувише суво окружење које може изазвати сухе очи и ултраљубичасте зраке, на које отварамо врата и спуштамо стражу када нема сунце, али јесу. "

Стога, зими је неопходно да наставите са негом ока. Едуардо Ладрон де Гуевара подсећа да је “важно користити Наочаре за сунце одобрене су и зимијер смањују рефлексију и штите од других штетних агенаса, као што је врло хладан вјетар.


Штете узроковане ултраљубичастим зрачењем у очима

Директна изложеност незаштићеним ултраљубичастим зрацима може изазвати опекотине рожњаче, које су познате као кератитис. Дугорочно, мора се имати на уму да је штета од сунчевог зрачења кумулативна, што може довести до важних патологија као што су катаракте или макуларна дегенерација, између осталих.

Марисол Нуево Еспин
Савет: Едуардо Ладрон де Гуевара, оптичар и предсједник Федероптицоса

Видео: The Complete History of the Second World War | World War II Documentary | Part 1


Занимљиви Чланци

Пет ставова код деце које не треба заборавити

Пет ставова код деце које не треба заборавити

Родитељи увек желе најбоље за нашу децу, али понекад не схватамо да је то сигурно ставове Ово није најтачније. Или зато што нам се чине смешним или зато што верујемо да ће се догодити током времена,...

Траума: шта може изазвати трауму и зашто?

Траума: шта може изазвати трауму и зашто?

Сви, у већој или мањој мјери, мање или више свјесно, живјели смо ситуације које су оставиле свој траг на нама. Проблем настаје када нас тај траг спречава да водимо нормалан живот, изазива негативна...

Тенисице са дечијим ваљцима: шта кажу педијатри?

Тенисице са дечијим ваљцима: шта кажу педијатри?

Тхе папуче са ваљцима или хеелискоји комбинују обућу и клизаљке, модерни су, тријумф међу дјецом и ријеткост је парк или школско двориште гдје се не виде дјеца која носе ову нову направу с којом се...