Храна за бебе и децу: савети код куповине
Шта потито бира од свега што постоји? Јесу ли станодавци или индустријалци боље? Како разјаснити? Дајемо вам цСавети приликом избора беби за бебу или дете које ће вам помоћи да разјасните у огромном свету бебе. Не заборавите да погледате ове детаље пре него што купите вашег сина!
Као што се сећате из Ероског корисничког водича, будите сигурни да ћемо дати нашег сина храну према вашим годинама (и, према томе, са њиховим прехрамбеним потребама), важно је добро прочитати ознаке различитих посуда. Ми вам кажемо како да то урадите.
Храњење храном за бебе
После шест месеци, наша беба почиње да има више нутриционистичких потреба, због чега је неопходно започети такозвано комплементарно храњење, тј. додајте нову храну као што су житарице, воће, месо, риба и поврће. Ту се појављују домаћа дјечја храна и пире, као и индустријска дјечја храна, опција која постаје све раширенија због недостатка времена у породицама.
Да бисте били сигурни да одаберете погодан индустријски лонац, кључно је добро прочитати етикету, обавезно је да садржи све информације које треба да знате пре него што их дате беби: препоручена старост, састојци, нетолеранције и тако даље.
Водите рачуна о етикетама хране за бебе
1.- Пронађите старост детета. Од Ероског Цонсумер-а запамтите да је први кључ да изаберете погодан потито да посматрате за који узраст се производ препоручује, јер нам подаци говоре од које године се ова храна може конзумирати. Опћенито, дјечја храна и дјечја храна дијеле се између шест мјесеци, осам мјесеци и 12 мјесеци.
2.- Прегледајте састојке. Следећи корак је да добро размотрите састојке који чине овај производ како бисте проверили да ли следи индикације које је поставио ваш педијатар. Одбор за исхрану шпанског удружења педијатара предлаже одлагање до 10 мјесеци уградње намирница које могу узроковати алергије, као што су брескве и рибе, тако да их треба избјегавати прије тог узраста, иако се тај производ може означити као производ на пример, шестомесечна беба.
3. Разумети име потита. Можда изгледа глупо, али није. Иако понекад име чини јасним састојке (на пример, "пиринач са пилетином"), у другима то није наведено у бетону ("шта су мултифрутас?"). Овај савет је у потпуности повезан са претходним: добро прочитајте етикету хране и запамтите оне које се налазе у свакој тегли. И пазите! Рецепти се разликују од бренда до бренда.
4.- Посебно означавање. На крају, добро је упамтити да морамо узети у обзир алергије или нетолеранције дјетета. Већина дјечје хране укључује у своје ознаке спомињање везано за присуство или одсуство одређених елемената у његовом саставу: прегледајте га добро ако ваше дијете има неку врсту алергије и запамтите, педијатри препоручују не давати глутен бебама прије четири месеци, али не и одлагање након седам.
5 кључних савета за допунско храњење бебе
- Не додавајте со
- Пире се не би требало спасити од једног дана до другог
- Боље сирови и зрели плодови како се кува
- Избегавајте тамнозелено лиснато поврће (спанаћ и блитва, на пример) до године живота
- Ако дете стално одбија храну, за другу из исте групе након неколико дана
Ангела Р. Бонацхера
