АЕП и Суперсана Трооп охрабрују здраве навике у детињству
Да би се борили против најгорих непријатеља здравља дјеце који су, према Шпанском удружењу педијатара (АЕП), гојазност, сједилачки начин живота и вируси рођени као нова кампања Придружите се суперособном трупу. Откријте своје моћи, под мотом "Храна, вежба, превенција .... активирајте!" има за циљ да помогне породицама.
Његова мисија је да подигне свест међу породицама о усвајању здравог начина живота за децу, јер су они веома млади. У овом случају, и родитељи и дјеца су циљ подизања свијести о важности вођења здравог начина живота из раних фаза живота.
Кампања у дечјем формату
Путем стрипова, видео снимака, микросајтова ... који се могу скинути са интернета и друштвених мрежа, Алек карактер, осим пружања практичних информација о здравим навикама око хране, вјежбања и превенције. испричајте своје приче како бисте се борили против зликоваца са здравственим проблемима који су господин Фотеља (сједилачки начин живота), који заробљавају дјецу пред телевизијским екранима и видео играма, г. Глотонетик (гојазност) који краде доручак, или војска вируса којом су командовали г. Сарампион и гђа Паперас.
Осим тога, дјеца могу скинути ликове за сликање и педијатри затражити постер од Алек за ваша питања.
Супер моћ хране, вежбања и превенције
1. Супер моћ хране: важност доручка.
Према подацима из студије Аладино 2013, Министарства здравља, социјалних услуга и равноправности, 43% ученика у студији имало је прекомјерну тежину (тј. Гојазност или прекомјерну тежину). Од тога, само 4,2% је дало "препоручени" доручак који се састојао од млечних производа, житарица и воћа, док је 56,5% имало само млечни и житни доручак, а 28,5% само млијеко. Доручак је есенцијални оброк и има важан значај у првом стрипу Тропа Супесане. Препоручује се и брига о околини хране, тј. Исхрани са породицом и без телевизије.
2. Суперсила Вјежбе. Минимум, један сат дневно
Вежбање побољшава социјално, ментално, кости, кардиоваскуларно и метаболичко здравље. "Извођење најмање једног сата умереног или интензивног физичког вежбања код детета је повезано са побољшањем кардиореспираторног и мишићног стања, побољшава ризик од гојазности и прекомерне тежине, повећава минералну густину кости и побољшава функционално здравље и когнитивни “, резимира др Герардо Родригуез, координатор Комитета за физичку активност АЕП-а.
За децу се највише препоручује аеробна вежба, опрема, забава, која укључује расу и координацију. Међутим, процењује се да само 15-20 процената шпанске деце остварује препоруке физичког вежбања Светске здравствене организације (ВХО) да би се постигао значајан здравствени ефекат у побољшању здравља.
3. Суперсила Превенције. Боље је спречити!
Шпанија има највећу покривеност вакцинацијом, иако се може побољшати након 3 године. Према подацима Министарства здравља, “око 10% дјеце не прима другу дозу ММР вакцине у 3 године, што штити од оспица, заушњака и рубеоле, 11% се не вакцинише. у поређењу са Тдпа од 4-6 година, бројка која достигне 23% у случају Тд вакцине у 14. години. Исто тако, 1 од 4 дјевојчице не прима дозу папилома вируса у старости 14 година " , сећа се Др. Морено.
Друге превентивне мјере које не смијемо заборавити су: често оперите руке топлом водом и сапуном, и очистите зубе након сваког оброка, слиједите распоред цијепљења како бисте се заштитили од многих болести које се могу спријечити.
Марисол Нев
Можда сте и заинтересовани:
- Храна као породица спречава дечју гојазност
- Вежбајте у детињству
- Доручкујте сваки дан
- Предности вакцинације све деце
