Пет великих грешака у њези жена
Да ли се бринете о својој кожи? Да ли то добро радите? Понекад смо толико забринути за посао, дјецу, кућу или пар који заборављамо посветити мало времена себи. И у томе је кожа један од делова нашег тела који највише пати и оставља га да види највише.
Ми вам кажемо Пет великих грешака које жене чине када се брину о својој кожи.
Не штити кожу од сунца
Грешка број један је можда најозбиљнија, а то је заштитите се од сунца из много разлога. Излагање сунцу без заштите узрокује оштећење које се свакодневно накупља у кожи, јер има "памћење": вишак сунца остаје "регистрован" и, временом, може изазвати прерано старење коже или, У зависности од озбиљности, узрокују различите повреде као што су мрље, алергије или рак.
Ово се много понавља током лета, али то не заборавите зими ту је ил. Зато се добро брините о себи и користите одговарајуће заштитне креме за сунчање (на пример, постоје шминке које су већ инкорпориране).
Оштећење коже без уклањања шминке
Вратите се кући уморна и последња ствар коју желите је да скинете шминку. Нормално је да се то деси, али не подлећи "искушењу": фаинт (и не само с водом, већ и са одговарајућим производима), то ће потрајати пет минута и ваша кожа ће вам захвалити до краја живота.
И недостатак чистоће лица и неадекватно чишћење могу бити веома штетни за здравље коже, али и за нашу лепоту, јер ће неуспех у томе значити да кожа престаје "дисати", што ће довести до пора. ометати. Ипак, пазите, али са главом: нема краја. Не злоупотребљавајте средства за чишћење или пилинг, јер је то штетно јер ћете оставити кожу без заштитног слоја.
Једење лоше утиче и на кожу
Да ли сте ви један од оних који једу било шта мислећи да то није важно и да не утиче на кожу? Чувајте се лажних митова о храни и имајте на уму да оно што једете одражава се у многим деловима тела, а једна од њих је кожа.
Одређене намирнице су позитивне за кожу, док други могу имати нежељене последице: црвено месо, кобасице, пржена храна, шећер и замрзнута у великој количини могу имати штетне последице за кожу и чак довести до прераног старења. Уместо тога, изаберите више воћа и поврћа: зелено лиснато поврће, парадајз, бели лук и ђумбир, орашасти плодови и семена су веома здрави и позитивни, као и јогурт и мед.
Спавање мало је лоше за кожу
Сан је неопходан. Ако смо то већ видели Помаже да се смрша, више за нашу кожу. Постоје многи научни докази који су показали да спавање слабо повећава не само тамне кругове, већ и знакове старење у кожи. Такође, недостатак сна узрокује промене у кожној баријери у борби против еколошких фактора стреса, што такође има последице.
Додиривање гранита
Не додирујте се! То је правило број 1 које кажемо тинејџерима када се појаве акне, али понекад то заборавимо када смо старији: ако добијете бубуљице, избегавајте да их додирујете. Разлог томе је што масноћа наших руку може да зарази гранит, што би значило већу упалу и трајање гранита.
Покушајте са одређене производе за третман (све док су прикладни за ваш тип коже) и, ако видите да они трају, идите на а специјалиста Ви ћете то ценити.
Ангела Р. Бонацхера
