Опасности од слаткиша и слаткиша код деце
Дрангулије, слаткиши и колачи део дечије рутине, али Ваш унос може бити веома штетан за ваше здравље и један од главних, јер садрже велике количине шећера и калорија које доприносе енергији, али немају хранљиве материје. Да ли знате које су последице узимања многих слаткиша?
За дрангулије, јеллибеанс или пецива разумемо велику разноликостслано и, изнад свега, слатко, Имају различите, али веома упечатљиве укусе: слаткише и слаткише (бомбоне, махуне), чоколаде, грицкалице (чипс, на пример) и пецива и колачићи су најчешћи, а њихове опасности су бројне.
Иако је истина да родитељима не треба забранити да узму дрангулије јер то може имати супротан ефекат (да желе да им се забрани), истина је да постоје начини да деца узимају слаткише на здрав начин. Поред тога, важно је знати шта могу бити посљедице узимања у великој количини и запамтите да сватко треба слиједити здраву прехрану.
Последице слаткиша
Педијатри шпанског удружења педијатара раног упозоравања упозоравају да постоји пет главних непожељних посљедица злоупотребе слаткиша и слаткиша:
1.Инапетенциа: \ т Да ли је ваше дете узело дрангулије и сада није гладно? Иако се може чинити да има мало слаткиша који су поједени, истина је да њихове празне калорије (не дају храњиве твари) често узрокују ситост и немогућност да се једу чак и ако се стварно не храни.
2.Цариес: \ т дрангулије су главни непријатељ оралне хигијене јер су углавном врста шећера који погодују развоју микроорганизама који нападају зубе.
3. Алергија: Према тим педијатрима објашњавају, адитиви који дају боју, арому и укус ситницама могу се акумулирати и изазвати реакције и осип на кожи или чак астму.
4.Обесити: \ т дрангулије имају много празних калорија. Како ови стручњаци објашњавају, "ако количина унесених шећера премашује границе складиштења, вишак глукозе у крви се претвара у масти", што ће довести до повећања тежине и гојазности. Све ово се повећава повећањем седентарног начина живота код дјеце (нпр. Сати пред телевизором) и лоших навика у исхрани (без одржавања распореда, итд.).
5. Претња: Можда не изгледа тако, али гушење је веома опасно за децу и, у ствари, је једна од најчешћих по живот опасних хитних ситуација у детињству. Важно је да деца не једу орахе док нису старија од 4 године, и да се храна спроводи уредно, а не док беба трчи, смеје се, плаче или разговара са храном у устима, на пример
Имајте на уму ове компликације када идете наградите своје дете ситницама и настоји да свакодневно подстиче здраве навике у кући, почевши са малим физичким вежбама у породици. Све ћете то цијенити краткорочно и дугорочно.
Ангела Р. Бонацхера
