Перфекциониста је рођен или је направљен?

Један од најзначајнијих поремећаја међу промјенама и поремећајима личности је перфекционизам, такође познат као "Перфекционистички синдром" или Анастастични поремећај личности. То је нечујно стање, снажно укорењено, непознато и способно да води очигледно завидном али заиста несрећном животу.

Да бисмо разумели да ли је перфекциониста рођен или је учињен ?, морамо процијенити шта да радимо добро, што треба да радимо, да се боримо у њему, уживамо у достигнућима, задовољимо оне који су око вас и уживамо, користимо живот и радове како бисмо постигли срећа је нешто што људи увек желе. Али у овом процесу се налазе испреплетени биолошки фактори, психолошки, ставови, образовне и друштвене средине и та интимна оперативна језгра, која је лична слобода, где перфекциониста поставља велика ограничења.


Утицај родитеља на перфекционизам

Перфекционизам се преноси у генима и мора ићи на размишљање и понашање од образовања и учења. То је ствар предиспозиције или рањивости и "експресије гена". Мајка жртве, хипер-ефикасан отац, односно допринос модела изврсности без виталног простора за грешке, су простори погодни за перфекционизам.

У том смислу, не смијемо заборавити да су они који доприносе генима обично они исти који образују. Овде лежи значај пажљивог сузбијања перфекционистичких тенденција и равнотеже особина личности.

12 особина које препознају перфекционисте

Према томе, најбоља осетљивост коју деца имају током свог еволуционог психолошког развоја чини старост између 4 и 7 година најприкладнијом за буђење опсесивних карактеристика које карактеришу Перфекционистички синдром, који може бити , између осталих:


1. Понављајте редоследда стекне осећања да човек ради све и да је жртва целокупне службе другима.
2. Немојте толерисати сметње, неравнотежа или асиметрија. Нешто неприкладно се узима као шамар, а одбрамбена агресија је усмјерена према другима који "не разумеју ништа".
3. Претјерано предвиђање, хипер-контрола све док се не исцрпи.
4. Потреба за бацкупом у смислу добре воље којом она делује, захтевајући изразе који никада нису сасвим задовољни.
5. Нетолеранција грешака. Радикалност при оцјењивању задатка због постигнутог квалитета или времена проведеног у настојању да се искључе средње квалификације.
6. Преосетљивост на неправде властите и друге, чак и најмање.
7. Унутрашња несигурност, али са одлучношћу да се појави као особа сигурног учинка и ствара растућу нелагоду.
8. Висока процјена прописа. Висока оцена реда, чистоће, тачности.
9. Склоност ка ригидности. Тешкоће живјети непредвидивост или неодређеност планова.
10. Субјективизам је обележен.Склоност приањању на нечију тачку гледишта, на такав начин да мислим да ако се други не слажу, то је зато што им недостају подаци, искуство или разумевање проблема.
11. Тешкоће за уживање. Претјерана процјена ефикасности и рада на штету уживања за оно што се ради и за оно што је учињено.
12. Жељни задржавања. Тенденција да се ствари држе у случају да су икада корисне.


Како дијагностиковати "Перфекционистички синдром"

Поред посматрања неких упозоравајућих сигнала који могу помоћи у идентификацији перфекционисте, постоји дијагностички тест познат као Севилле куестионнаире из којих је могуће дијагностицирати перфекционисте. То је мерни инструмент који се састоји од 24 тачке. У редукованој верзији са 12 ставки, позитиван одговор у више од 6 би указао на јасну предиспозицију за перфекционизам. И у више од 9 погодност оријентације или терапијске пажње.

Како третирати перфекционизам

Корекција ерфецционизма захтева пријатељски и самоуверени психотерапијски приступ, имајући у виду отпорност пацијента да прихвати дијагнозу и њен третман. Код одраслих и чешће присутних случајева, обично је потребно узимати лекове против опстетричких лекова. Будући да је перфекционизам поремећај личности мора се сматрати генетски укорењеним обрасцем понашања. То ће онда бити стална тенденција у диспозицији, ставу и понашању особе која је представља.

Његов терапеутски приступ она не покушава да је искористи, већ да је надокнади, редуцирајући је на такав начин да се више не појављује као узнемирујуће, исправљајући негативност његовог темпераментног стања, већ чувајући позитивно.

Вредности перфекционисте

Изговарањем "савршенства" алудира се на одличан задатак. У том смислу, перфекционизам морамо узети у обзир у новом приступу, оном ефикасности, радити нешто добро с обзиром на трошкове.Дакле, савршенство је више пут од циља. То је сазнање куда идемо и како се приближавамо срећи. Ту је срећа на путу када пратимо диктате природног моралног закона који сваки од нас носи са собом и на себи. Према томе, пут до савршенства укључује:

- Одговорност
- Надам се.
- Илузија и позитивно размишљање.
- Радост исправљања.
- Величанственост.
- Устрајност
- Знати како одредити приоритете.
- Упаривање љубави и одвојености.
- Дајте смисао самом послу.

Др. Мануел Алварез

Можда сте и заинтересовани:

- Победити перфекционизам: 7 решења за перфекционисте

- Савршенство код деце

Видео: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)


Занимљиви Чланци

10 мјера сигурности дјеце у базенима

10 мјера сигурности дјеце у базенима

Почиње сезона купања и многи од њих базени отварају своја врата уз високе температуре. Избјегавање несрећа је један од циљева ВИ Безбедност деце у кампањи, нова иницијатива која има за циљ да упозори...

Климатске промјене утичу на здравље дјеце

Климатске промјене утичу на здравље дјеце

"Сва дјеца требају сигурну околину и здрава и климатска промена је растућа претња јавном здрављу све деце у овој земљи и широм света. “Овако су снажни стручњаци Америчке педијатријске академије...