Како стимулисати сећање на децу

Процес учења је сложен и меморија интервенише као протагонист. Да бисмо побољшали памћење, морамо знати његову операцију и искористити је у нашу корист. Како стимулисати сећање на децу има трик: потребно је побољшати начин на који студирају, учествујући у учењу и памтити технике тако да учимо ефикасно и ефикасно.

Мозак стално кодира нове успомене и приступа сећањима. Користимо наше памћење за обављање активности као што су израчунавање удаљености, вожња бицикла, причање о ономе што смо радили претходног дана, излагање новом сценарију, читање књиге или добровољно када желимо нешто запамтити.

Шта је меморија?

Меморија има три нивоа или преграде: чулна меморија, краткорочно памћење и дугорочно памћење.


1. Сензорна меморија ту улазе сви подражаји који нас окружују. Ово се сећање несвесно активира и може послати информације директно у краткорочно памћење, где постаје свесна информација, или може прећи у дугорочно памћење тамо где ће остати несвесно.

2. Краткорочна меморија она је упоредива са оним информацијама о којима смо свесни овде и сада. Оно што одређује шта улази и шта не улази у краткорочно памћење је пажња. Све што пролази кроз краткорочно памћење иде у наше дугорочно памћење, али упркос томе често се не сећамо ствари које смо научили или читали свјесно. То може бити због два разлога: ако се подаци нису добро кодификовали или нису могли приступити овој меморији.


3. Дугорочно памћење Садржи све информације о свим подражајима којима смо изложени. Састоји се од свих наших сећања, без обзира да ли смо их свесни или не.

Меморија и њен развој у школским курсевима

Током првих година школског живота, памћење функционише у некој врсти аутоматског пилота где се ови процеси изводе без много воље. Почевши са 6 година, деца добровољно почињу да шифрују меморију или приступају одређеној меморији у смислу студија.

Почевши од 6 година, школски курикулум почиње да захтева од ученика да имају претходно знање о концептима и догађајима како би побољшали учење. Она почиње да захтева већу употребу памћења да би се наставило напредовање у школском учењу.

Тако, почиње да буде потребно да малобројна деца науче да кодирају краткорочна сећања у дугорочно памћење, и да они постепено науче да дугорочно памћење преносе на краткорочно памћење.


Трикови за побољшање сећања на децу

1. Пре меморисања нечега, морате обратити пажњу. Количина и квалитет пажње коју посвећујемо стимулусу одређује колико је исправно и брзо памтимо. Из тог разлога, важно је да приликом проучавања нема много елемената који ометају и да се не покушава направити више од једне активности у исто вријеме. Да би се то постигло, важно је да наша дјеца имају простор посебно за своје студије. Овај простор мора бити слободан од свих објеката који нису посебно релевантни за оно што се проучава. Студија спроведена 2011. године коју су објавили др. Гхерри и др. Еимер, открили су да људима који активно покушавају да слушају музику док уче, треба више времена да уче и шифрирају информације које често нису релевантне, игноришући важне делове за учење.

2. Да оптимизујете меморију, Боље је подијелити студијске сесије на теме или јединице умјесто да покушавају да проуче све у једном сједењу. Ако је циљ постићи дугорочно задржавање информација, неопходно је подијелити периоде студирања на временске просторе. Најбољи начин да наша дјеца памте оно што се проучава у свакој јединици је да имате тренутак након сваке сесије да бисте запамтили оно што су проучавали.

3. Да бисте добили највише из меморије важно је добро спавати. Спавање је оптималан услов за консолидацију сећања. Не само да постоји време када постоји мање подражаја и мозак може боље да складишти оно што је проучавано, али то је и тренутак у коме мозак интегрише оно што је проучавано са оним што је познато. Док спавамо, успомене се стабилизују у нашој дугорочној меморији. Што су успомене стабилније, лакше им је касније приступити, лакше ће их бити слање из дугорочне меморије у краткорочну меморију. Осигуравајући да наша дјеца добро спавају, осигуравамо да ће оно што су проучавали памтити касније. С друге стране, током сна, наш мозак јача те релевантне и важне информације и активно заборавља ту ирелевантну информацију (Салетин и Валкер, 2012).

4. Меморија се оптимизује активним учешћем у сопственом учењу. Др.Корнел и његов тим истраживача провели су веома занимљиву студију у којој су показали да они људи који активно учествују у ономе што уче, боље памте оно што су научили. Важно је знати да учење и памћење нису исти. Знање се не испоручује од стране наставника или књига, већ се гради од стране ученика. Подстицати децу да више размишљају о томе шта проучавају, праве допунска читања или питају шта не разумеју, како побољшати кодирање меморије, као и приступ њима.

Маите Балда Аспиазу. Психолог и магистар когнитивних неуронаука

Можда сте и заинтересовани:

- Фазе језика за бебе

- Развој дечје меморије

- Вежбе за стимулацију сећања на децу

Видео: Meditate Like A Boss - meditation course week 1, with Pandit Bhikkhu, Bangkok


Занимљиви Чланци

Како превазићи стрес прије испита

Како превазићи стрес прије испита

Да ли је време за полагање испита и напомиње да су ваша дјеца уплашена и узнемирена? То је нормално и постоји решење за то. Али важно је да се то реши зато што стрес пре испита То је озбиљан проблем,...

Зашто је важно да деца имају рутину за спавање?

Зашто је важно да деца имају рутину за спавање?

Помирите сан То је процес у који улазите полако и то је прије стања опуштености. Ући у ово стање поспаности који нас наводи на спавање, помаже много да се успостави рутински образац који ће нас...

Форментера као породица: одмор у рају

Форментера као породица: одмор у рају

Форментера Има много више од плаже, на моје изненађење цхарминг цорнерс и оно што ме је изненадило, како о упознавању најаутентичније Форментере, њене културе, итс наслеђе окружен његовом природом,...

Како организовати кућанске послове као породицу

Како организовати кућанске послове као породицу

Како да дођете и управљате кућом тако да се сви чланови породице одмарају и да се осећају пријатно код куће? Одговор је: смарт ваијер је то најбољи начин да реч „дом“ означи склониште, удобност,...