Дечје самопоштовање, технике за његово побољшање
Људи са добрим самопоштовањем показују позитивна осећања и ставове према себи и према другима. Лакше им је бити насмејани, добродошли, оптимистични људи, као и способни за извођење илузија и пројеката. Особа са самопоштовањем је сигурна у себе, али је не обузима и, нормално, други би волели да је личе на њу.
Али не ради се о обмањивању себе: једна ствар је самопоштовање, а друга понос, веровање у себе више и боље од других. Самопоштовање се гради кроз процес асимилације и интернализације од рођења, али може се мењати током читавог живота. Она је генерисана сликом коју нам други дају од нас самих и вредношћу коју дајемо овој слици. Током дјетињства и адолесценције, самопоштовање ствара дубоки траг у нама, јер је то када смо најрањивији и флексибилнији.
Као што каже Алфонсо Агуило у својој књизи Образујте осећања, објавио је Уредништво Палабра, "високо самопоштовање наводи на размишљање само о себи, вреднује се више него што вреди, бити себичан и само-важан, ет., очигледно да би било лоше." У том смислу, могло би се рећи да и ниско самопоштовање и претјерано високо самоубиство су деструктивни за личност и психички луди. "
Како стимулисати самопоштовање деце?
Свако дете је јединствено, тако да за изградњу доброг самопоштовања у вашем детету морате узети у обзир факторе као што су њихов темперамент, њихове способности, слабости, механизми одбране, жеље и њихов когнитивни ниво. Поред тога, пружамо вам и друге практичне идеје:
1. Подстиче развој дјететових одговорности. На позитиван начин, она ствара неке обавезе и захтјеве, у клими учешћа и интеракције, са својим испуњењем са своје стране.
Тражите њихово учешће, пружајући дјетету могућност да доноси одлуке и ријеши проблем.
С позитивним осјећајем појачава добро понашање дјетета. На пример, када радите домаћу задаћу, или покупите своје играчке, или сами промијените своју одјећу, реците им топло и упорно: "Колико имате година! Хвала вам што сте ми помогли! Учинили сте то врло добро!"
2. Означите границе, учећи их да предвиде последице свог понашања. Пример: "Ако не покупите своје играчке, нећете ићи у башту". И да нема повратка.
3. Научите своје дијете да рјешава своје проблеме и учи на њиховим грешкама на позитиван начин На примјер, ако дијете не постигне добру оцјену у неком предмету, охрабрите га да студира и припреми се за успјех на сљедећем испиту. Дете мора да осети да грешка може постати учење и, сходно томе, може је поправити ако уложи више напора.
4. Уклоните деструктивну критикујер негативне речи не фаворизују самопоштовање детета. Уместо да каже: "Ти си неуредан, имаш собу која је направила неред", боље рећи "Не волим да видим твоју собу тако неуредну, чини ми се веома тужном, то није твоја". Тако ћете показати да је оно што вам се не свиђа неред у соби, а не дете.
5. Дајте дјетету посебно вријеме да заједно уживајуда не дају лекције или да преиспитују своје понашање у последњим данима. Ради се о одласку на место које вам се свиђа и дружењу, причајући о ономе што жели. Лични и чести третман је генератор поверења.
Научите како претворити жалбе и критике у сугестије и захтјеве. Деца "жалиоци" често имају негативну слику о себи и веома су самокритични. Ако науче да питају и предлажу, они ће смањити унутрашњу напетост.
6. Слушајте га без да га стално осуђујете. Слушајте са срцем, са искреним интересовањем, а да не будете саветовали или коментарисали оно што се стално говори. Избегавајте испитивања.
7. Откријте изврсност. Ослоните се на јаке стране. Откријте и обавестите о посебним особинама: "Пинтас гениал!". Ослоните се на своје снаге - жељу да нас задовољи, вашу спремност да сарађујете, итд. - да би вас побољшали у неком конкретном аспекту.
8. Наградите више од казне. Понекад је потребно казнити дјецу због кршења одређених правила или правила. Али, такође, у правди, треба да препознамо њихове добре перформансе, које су увек бројније. Не ради се о награђивању нечег материјала, који би искривио достигнућа доброг понашања, већ захвалити и препознати оно што је добро учињено.
9. Потребна одредба. На оно што зна и може. Дакле, уз напор, а понекад и уз помоћ, можете добро радити. Немојте тражити компликоване задатке или одговорности без објашњења шта треба да радите и шта се од њега / ње очекује.
Марисол Нев
Савет: Алфонсо Агуило, аутор књиге Образујте осећајс, из Едиториал Палабра.
Кликните овде и погледајте прво поглавље као узорак књиге.
