Приче за децу са страхом
До 6 или 7 година дете почиње да се плаши инсеката, животиња, таме, непознатих људи, гласних звукова, непознатих играчака, грмљавине и олује, смрти, итд. . Већина ће бити краткотрајни страхови. Уз приче за децу са страхом моћи ће да превазиђу сваку од њих у свакој фази.
Наша деца се могу плашити да спавају са искљученим светлима, грмљавином или одласком у нову школу. Можда до сада нисмо успели да их убедимо нема смисла за ове страхове и време је да се окрену причама за децу са страхом. Циљ стварања цустом сториесС обзиром на посебан страх сваког дјетета, треба му помоћи да га превазиђе. Живјети страх у трећој особи помаже дјетету да је осјећа другачије и да смрша.
Шта је страх?
Замислите на тренутак нашег сина, без страха, поред стрмине ... Не, боље да не визуализује катастрофалан крај. Страх од таквих ситуација је важан, јер, на исти начин на који физичка бол делује као сигнал упозорења, страх је психолошки позив за буђење који нас упозорава ако можемо компромитовати физичку и емоционалну добробит особе. Страх испуњава адаптивну функцију, спречавајући нас да преузмемо ризике у ситуацијама у којима бисмо могли бити оштећени.
Од природног страха до фобије
До сада више од проблема је помоћ. Али има тренутака када је оно што се осећа "толико велико, тако велико" и "толико застрашујуће, толико," како би наша деца рекла, што условљава емоционалну добробит малих и наших. Тада имају и имамо проблем, страх се претворио у фобију. У овом тренутку, у тренуцима емоционалне муке, живот престаје да буде диван, постаје мрачан.
Страх изазива веома интензивне физичке сензације (укоченост мишића, знојење, утапање ...) и изазива веома болне слике (страх од губитка контроле, лудост, умирање ...). Деца се осећају неинтерпретирано и пре него што ти осећаји провоцирају слике блиске њиховом детињству, препуном маште и маште да изразе свој страх.
На тај начин, када се плаше да буду напуштени, не буду вољени, у мраку, гуше се ... замишљају духове, чудовишта, диносауре или "најгоре лоше момке" који их чекају. И десиће се да ће се и даље плашити чак и ако им објаснимо да се ништа не догађа. А емоције не разумију разлоге, колико год дајемо.
Креирајте сопствене терапијске приче
Приче, које су живот преведене у фантазију, помажу им да елиминишу своју патњу. То су кратке приче пуне магије, које почињу и завршавају, а кажу се у једном тренутку. Преносе се лако и брзо, али смирено и ритмички. Они одржавају напетост и заробљавају слушатеља. То је директан начин приступања емоционалном систему, у којем се рађају емоције иу којима расту и страхови.
У литератури постоје приче које, генерално говорећи, представљају штит против разних страхова из детињства. Друге приче, уз мање измјене, могу постати одличан алат за помоћ дјеци са страховима. И на крају, она је такође доступна свим очевима и мајкама, знајући неке једноставне ресурсе, створити сопствене терапијске приче. Приче можемо прилагодити дјеци тако да, када их напусте, наша дјеца имају храброст и неопходне алате како би њихови страхови нестали, осјећајући тако хероје властите повијести.
Како бити велики приповедач
Али, наравно, као иу свакој доброј причи, битно је да приповједач достигне емоционално стање потребно да исприча своју причу на одговарајући начин. Зато је важно да одрасли - модели које ће пратити наша дјеца - науче да се опусте и опусте, да се смире и смире; оснажити, малим и свакодневним понашањима и ставовима, срећу и добробит наше дјеце. Иначе, чак и ако је наша намјера добра, врло је вјеројатно да, несвјесно, провоцирамо супротно од онога што бисмо жељели.
Ана Гутиеррез и Педро Морено, клинички психолози
