Трешње у дечјој исхрани
Трешње су типичан плод у месецима мај и јун, који имају висок садржај флавоноида и витамина А и Ц. Својства ових супстанци стимулишу активност имуног система и регенерацију ћелија и, због тога, вишње. у исхрани деце доприносе расту деце.
Они су такође веома корисни у исхрани новорођенчади јер чине добру акумулацију минерала као што су гвожђе, калцијум, фосфор или калијум и елементи у траговима који спречавају анемију и било који тип недостатка који се обично јавља током првих година детињства.
Ово су неке од многих предности које трешње пружају у исхрани деце и помажу имунолошком систему да заштити тело од болести.
Користи од трешања за децу
1. Богати антиоксидансима (витамини А и Ц). Трешње стимулишу активност имунолошког система и регулишу биоритам деце која им помажу током дана да подстичу дневне активности и током ноћи да промовишу ноћни сан.
2. Висок садржај полифенола. Трешње помажу у контроли упале и бола због њиховог аналгетског дјеловања.
3. Они су један од плодова са мање калорија и мање масти. Међутим, они имају висок унос енергије производњом супстанци као што су серотонин и мелатонин.
4. Они имају висок садржај влакана. Побољшава цријевни транзит и помаже дјеци у процесу варења.
5. Садрже шећер лако асимилације, стога су веома погодни за бебе и беби храну.
Сезонске вишње за децу
И трешње и стубови, као мали плодови, идеални су за укључивање у исхрану деце. Укусни су и лако се једу било где без употребе прибора за јело. Ова предност омогућава деци да их користе за ручак или ужину у школи, парку или на излетима.
Други начин да се конзумирају трешње је пијење њиховог сока. Сок од вишње је потпуно природно пиће, са веома интензивном црвеном бојом, коју деца проналазе забавно и слатко. Осим тога, сок је брз и једноставан начин да пијете вишње за дјецу која не воле јести воће.
