Савети за добар пород
Рођење детета је један од најважнијих тренутака за пар. То је најтраженији догађај за жене током девет мјесеци трудноће и онај који ствара више сумњи и неизвјесности. Постоји низ савјета за добру испоруку која ће олакшати долазак бебе на свијет.
Праћење савјета за добар пород је од суштинске важности и за мајку и за њено дијете у вријеме рођења. Развој порођаја у атмосфери спокојства и опуштања осигурава несметано одвијање догађаја који прате порођај. Слушајте своје тело, удишите, промијените свој положај и слиједите савјете своје бабице како бисте живјели сретно рођење.
10 савјета за добар пород
1. Следите савет бабице: Ваш подржавајући рад је основни.
2. Слушајте своје тело, Покрените инстинктивно и обратите пажњу на своју интуицију.
3. Топла вода је ваш најбољи пријатељ: ставите топле пешкире на лумбални део и трбух.
4. Кисеоник: Важно је дисати мирно и дубоко након сваке контракције.
5. Питајте за дозволу (ако сте у болници) и ставите јога простирку и јастуке тако да можете лећи и одморити се између контракција.
6. Између контракција чучањ да бисте отворили карлицу и помогли да спустите главу вашег детета. Поред тога, сквотирање такође може појачати контракције. Чучањ може повећати величину ваше карлице за 28 посто и скратити вријеме испоруке за једну трећину.
7. Покушајте често мокрити зато што пуна бешика отежава испоруку. Пеперминт уље олакшава жељу за мокрењем.
Останите јако хидрирани пије пуно воде Такође можете попити пиће са глукозом.
9. Опуштање мишића лица и вилице, такође ћете опустити вагину.
10. Послушајте савете своје мајке: дисајте и издахните бебу уместо да је гурате.
Опуштање и мир у породу
Опуштеност и смиреност погодују да је жена пријемчивија за упутства гинеколога и бабице, ау исто време да буде пажљивија према сигналима које јој њено тело шаље. Учење слушања је једно од најважнијих учења курсева за припрему порода.
Здравље бебе такође зависи од доброг напретка рада. Др. Ата Поурамини, магистар киропрактичара и члан Удружења шпанских киропрактичара, каже да “многи парови не знају да третмани за ублажавање болова током порођаја могу узроковати компликације.
Киропрактика каже да треба да рађате како ваше тело пита. Ако током порода лежите на леђима, ваша карлица не може да функционише и то није динамичан став. У ствари, процењује се да се у овом положају сакрум диже око 4 центиметра, што може да притисне на бебину лобању, повећавајући могућност хируршких интервенција, усисних чашица или пинцета. "
Марисол Нуево Еспин
Можда сте и заинтересовани:
- Царски рез и накнадна њега
- Како избјећи непотребан царски рез
- Митови о трбуху трудних
- Царски рез прерано мења имуни одговор бебе
- Да ли је потребна припрема за испоруку?
