Инфантилна анксиозност
Анксиозност је основна емоција коју доживљавамо пред стресом, али како се то дешава код деце? У детињству смо изложени неколико ситуација које могу изазвати стрес: притисак у школи, висока очекивања родитеља или када се породица не проводи добро су ситуације које могу изазвати анксиозност код дјеце.
Инфантилна анксиозност се обично јавља као одговор на опасност или претњу. Сви се осећамо анксиозност У нашим животима, и на здрав начин, то је оно што нам помаже да се носимо са проблемима и носимо се с њима.
Како деца одрастају, постоје тренуци када осећају страх или опажају опасност: до таме, до чудовишта, до пада, до прегледа ... Током времена већина деце учи да чудовишта не постоје, да су испити одобрени за студирање и да ако падну важно је да устанете. Када се страхови не превазиђу природно, може се генерисати слика анксиозности код деце.
Врсте анксиозности код дјеце
- Сепарација анксиозног поремећаја. Ако је дијете превише узнемирено свакодневним одвајањем од родитеља, као што је одлазак на посао, можда пати од овог поремећаја.
- Социјална фобија. Како одрастају, деца социјално комуницирају са другом децом, као и са одраслима. Међутим, нека дјеца сматрају да је ова интеракција тежа и осјећају забринутост због близине странаца. Они обично показују овај страх да имају потешкоћа када говоре на предавањима, када се придружују разговору, склапају пријатеље или учествују у школским активностима.
- Генерализовани анксиозни поремећај. Деца са овим поремећајем брину се о свим стварима, од школског успјеха, здравља својих родитеља и свега што се догађа у свијету. Они не могу престати да брину и имају симптоме као што су раздражљивост, поремећаји спавања, нелагодност или бол у мишићима узрокован забринутошћу.
Како родитељи могу помоћи дјетету с тјескобом
- Разговарајте са дететом о свему што га брине, о томе како се он осећа. Не избегавајте избегавање ситуација које га муче, то ће само помоћи да се продужи његова анксиозност.
- Делује као модел понашања. Деца опонашају понашање и емоције које изражавају њихови родитељи. Важно је да контролишете и управљате сопственим реакцијама да бисте избегли да ваше дете показује узнемиреност.Важно је да се овим процесом имитације дете научи да показује своја осећања, да се суочи са проблемима и да их не избегава.
- Помоћ да будете изложени ситуацијама које стварају узнемиреност Постепено можемо прво да га пратимо, само онда, док ситуација не постане лакша и његови страхови нестану.
Ноелиа де Сантиаго Монтесерин