Савршенство код деце
Жеља да наши задаци и дужности иду добро је добро и разумно, али савршенство код деце, схваћено као став фокусирања само на одличан рад и суочавање с другима, узрокује њихово претерано и исцрпљујуће понашање: перфекционизам.
Добро је жељети да се ствари раде добро и уложе напор у то, али перфекционизам то доводи до крајности, што узрокује огорчење и деструктивно понашање.
Сви знамо неке перфекциониста: људи који се у свом изгледу труде до последњег детаља, који захтевају много на послу; манијаци редом и чистоћом, који не могу поднијети да други не поступају онако како би хтјели ... или можда ми сами представљамо то понашање.
Перфекциониста живи, у великој мери, да "уради ствари" веома добро учињено и то га доводи, прилично често, до изузетне патње своје и његове околине.
Карактеристике перфекционисте
Постоје многе особине које дефинишу перфекционистичку особу, али можемо их сажети у следећим тачкама:
- Поправља неоствариве или нереалне циљеве или циљеве, и успоставља неразмјерна очекивања постигнућа, како у односу на себе тако и на друге.
- Незаситна потреба за личним достигнућима и тријумфом у оним областима које су дефинисане као циљ напретка.
- Екстремна конкурентност за остваривање његових циљева.
- Фокусирајте своје циљеве у одређеним областима (тежина, кућни послови, спортски облик ...)
- Стална самокритика и тешкоће при прихватању критике од других.
- Потребно је одобрење од стране других.
- Неуморна потреба за победом у оним областима које су дефинисане као циљ напретка.
- Склоност ка одлагању завршетка задатака због страха од неуспеха.
Рад и учење: опсесија успехом
У друштву једнако конкурентном као што је наше, уобичајено је да млади људи засијају опсесију успјехом. Потребно им је много: направити бриљантну каријеру, пронаћи идеалног партнера, добити добар посао * толика очекивања у њима доводе до тога да многи дечаци и девојке на крају показују перфекционистичко понашање у својим задацима. Сматрају да ће бити цијењени за своја постигнућа и да ће стога живјети усредоточени на њихово стјецање.
Дешава се онда да перфекциониста збуњује средства и циљеве (као што се дешава иу другим областима живота). Пре било каквог рада или активности учења, перфекциониста губи хоризонт у свом раду, сврху за коју ради, и бави се врло специфичним аспектима задатка. Живи да ради, и не ради за живот. Будући да је рад или студирање средство за живот, перфекциониста замагљује егзистенцијални сценариј фокусирајући се на то како то ради, како га вреднује или вреднује, јер није постигао предложене циљеве због обима посла, његовог квалитета или времена запослени у томе.
Поред тога, перфекциониста завршава плаћањем веома високе цене: живи мучен, напет, страх да направи грешке и не ужива у достигнућима.
Перфекциониста: проблем за друге
Да би ствари биле још горе, перфекциониста није једини који је погођен његовим проблемом: он такође штети људима који се крећу око њега. Они захтевају да други достижу нивое који тешко могу да достигну, и често желе да промене начин на који су или делују као пријатељи или као пар, јер им се то не чини "исправним".
Они такође не верују да други могу добро да раде, па желе да стално контролишу све и често говоре својим колегама лоше или да их третирају као бескорисне. Све то може проузроковати велику патњу људима који окружују перфекционисте, јер се стално осјећају на кушњи и не могу доћи до мјеста гдје су поставили бар. И на крају, особа која жели да буде савршена завршава показујући да не само да није, већ и да даје проблеме и ствара фрустрације и аверзију око себе.
Тереса Переда
Саветници: Доктор Мануел Алварез и Доминго Гарциа-Вилламисар, психолог. Аутори књиге Перфекционистички синдром.
Можда сте и заинтересовани:
- Победити перфекционизам: 7 решења за перфекционисте
- Перфекциониста, да ли је рођен или је направљен?
- 8 тајни за успјех на усменом испиту
